女性要如何预防外因肿瘤？
BY：大叔18岁 2024-07-24 12:24:35 461 ℃
外阴肿瘤是育龄女性常发病，以目前疾病的发展趋势来看，外阴肿瘤有向年轻化发展的趋势。由此，专家提醒女性朋友：为了自己的健康一定要在平时做好预防。
外阴肿瘤的有效预防
专家说，养成良好的生活习惯，注意自己的心理状态等都是很好的预防办法。
1、戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、注意饮食。不要过多地吃咸而辣的食物。不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
3、调整心态。有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
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