乳清蛋白粉有副作用吗
BY：Natalie 2024-11-05 05:10:59 8 ℃
人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。一般而言，机体不用蛋白质作为产热的来源，只有当人体摄入的热量不足时，机体才动用蛋白质产热。人体每天都需要蛋白但不要过量因为过量他不会完全都吸收，蛋白在人体内吸收的很慢。应适当调节增加量就行。蛋白质摄入量过多，不但是一种浪费，而且对人体有危害。蛋白质在人体内的分解产物较多，其中氨、酮酸及尿素等对人体会产生副作用，不仅增加肝脏负担，还容易引起消化不良，长期以往，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下.所以，正常人如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的.
乳清蛋白粉_乳清蛋白粉的作用
一般牛乳蛋白中含有20%的乳清蛋白和80%的酪蛋白。乳清蛋白粉的作用乳清蛋白粉的成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。乳清蛋白粉产品是纯的乳清蛋白，没有其他任何的营养成分，因此不适合婴幼儿食用。婴幼儿应食用专门的婴幼儿配方奶粉，而配方奶粉中的蛋白质经调整后，乳清蛋白比例较高。
乳清蛋白粉适合哪些人？乳清蛋白粉有副作用吗？
蛋白质是人体必需的营养素，占人体总重量的17%左右，它是组成体内细胞、各种组织的材料，离开蛋白质，生命是没有办法存在的。蛋白质所具有的这些作用也就是补充蛋白粉的目的所在。
乳清蛋白质粉和大豆蛋白质粉哪个好？
大豆蛋白粉的生产成本很低，比牛奶蛋白质粉、鸡蛋蛋白质粉要低得多。美国市场上一磅装的大豆蛋白质粉售价多在十美元以下，大包装的更加便宜。考虑到美国的物价，蛋白质粉的这个价格实在算不上贵。可以认为，大豆蛋白质粉在国内的热销，主要是炒作、忽悠的结果。由于劳动力的优势，国内生产的大豆蛋白质粉成本应该更低。而所
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