古浪人口与计划生育局

 青春期保健
 1、生理保健：女性进入青春期后，生殖器官开始成熟，乳房逐渐丰满起来，会月月来月经。在月经期间，女青年要保持心情舒畅，情绪稳定，保持外阴部清洁卫生，注意保暖，避免受凉，注意饮食与营养。男性进入青春期后，骨骼变粗，肌肉发达，喉节增大，声音低沉，长出胡须、腋毛、阴毛，出现遗精。 
 2、未婚人流有害：人流手术是避孕失败后的一种补救措施，对人体有一定危害。它可能会发生人流综合症或人流不全引起的出血与感染，宫颈和宫腔粘连等情况，严重的还可能引起继发性不孕症。未婚先孕人流后往往又不敢休息，更谈不上营养了，这就会严重损害少女身体健康，共至因此造成终身不育或因婚前的不检点影响婚后和睦生活。 
 新婚期保健 
 1、婚前检查很必要：通过婚前检查，可以发现不宜结婚或暂缓结婚的疾病，然后采取相应的措施。婚前检查是美满婚姻的第一步，既有利于青年男女的身体健康，也是优生的重要保障。 
 2、卫生保健要牢记：要掌握男女生殖生理特点；男女房事要保持自身清洁，注意性器官的卫生；首次性生活后应暂停几天，以利于女性生殖道小损伤的愈合；经期禁房事；房事有节制，不要过于频密。 
 3、谨防新婚蜜月病：新婚蜜月病主要是新婚期间女性易患膀胱炎，严重者还会引起急性肾炎。因为女性的尿道口、阴道口、肛门都在会阴处，三者距离较近，性交时很容易将细菌带到尿道口、从而引起感染。防止蜜月病，主要是加强预防。性生活前要注意身体的清洁，尤其是外生殖器的清洁。性生活后妻子最好排尿一次，把尿道里的细菌冲洗出来。 
 4、新婚期不要怀孕：新婚夫妇因婚前日夜劳累，婚后又房事频繁，容易使体质下降，精子质量不高，此时怀孕，非常不利于优生。 
 5、新婚培训意义大：新婚培训可以使您学到许多性生活、生殖保健、避孕节育、优生优育等知识和有关生育政策，对于您婚后生活和生育都有很大的指导和帮助。 
 孕产期保健&nb sp;
 1、孕早期保健（指孕12周前）：尽早确定妊娠，进行全面体检，实施孕早期监护。孕妇要保持情绪稳定，心情舒畅，保证充足的休息与营养，在医生指导下用药，避免性生活。 
 2、孕中期保健（指13―37周）：应进行系统产前检查，高危妊娠筛查。要护理乳房，性生活要注意体位，避免腹部受压。 
 3、孕晚期保健（指孕28周至分娩）：注意高危妊娠的治疗及监测，胎儿生长发育及胎盘功能监测，避免性生活。 
 4、分晚期保健产前孕妇要情绪稳定，要照常饮食，抓紧休息；产中要配合医护人员，正常使用产力，顺利分娩。 
 5、产褥期保健产妇要勤洗澡，常换内衣；合理增加营养，积极预防产褥热、中暑、乳腺炎、膀胱炎等疾病。 
 怎么知道怀孕了 
 1、停经：通常怀孕的第一个信号就是不来月经。 
 2、早孕反应：恶心、呕吐是最早出现的妊娠反应，早晨最重，明显厌食、偏食、唾涎分泌增多。 
 3、尿频子宫增大，压迫膀胱而使小便次数增多。 
 4、乳房增大，乳头变黑，有发胀和压痛感。 
 5、尿妊娠试验阳性：可去医院或在家进行检测。 
 您应知道的几个数字 
 1、预产期计算方法末次月经首日加7，月份加9或减3。 
 2、妊娠反应出现时间妊娠第6周左右。 

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