健脾吃点莲子赤豆茯苓羹

健脾吃点莲子赤豆茯苓羹

所以，赤豆茯苓羹健脾除湿的效果特别强，对脾湿引起的老年人带状疱疹后期糜烂疱疹愈合有很好的促进作用。因此，带状疱疹后期和所有中医诊断为脾湿的老年人可常吃点赤豆茯苓羹。用莲子30克，赤小豆30克，茯苓30克，蜂蜜20克。将莲子泡发后，去皮、去心。赤小豆洗净后，与莲子同入沸水锅中，先以大火煮沸，再煨炖至莲

赤豆茯苓粥利水消肿健脾益胃

赤豆茯苓粥利水消肿健脾益胃赤豆茯苓粥不但可以健脾利胃，还能利水消肿，对于大便不利、小便不通的人们是非常合适的。赤豆茯苓粥用的材料是茯苓和薏米、赤小豆，三者都是具有利水消肿、健脾利胃的功效的食材。

红豆茯苓莲子汤要做才好吃呢？

在日常的饮食中，餐桌上总是少不了一道汤，为了丰富大家的饮食种类，今天推荐一道好吃又健康的汤，那就是红豆茯苓莲子汤，这道汤的滋补效果非常好，下面来学习该如何做。

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