临盆待产：新妈妈须知

　　临盆待产

　　1、在生宝宝前半个月，准备塑料箱一只，将需要用的东东放入，随时备用。好处是可以放在床底，而且干净。

　　2、妈妈要准备的东东 ：

　　全棉毛巾（用于产后多汗使用）；

　　二件开胸的上衣（便于喂奶）。我的经验，冬天我用就棉毛衫让婆婆作了两件喂奶衫，很方便，不过现在市场上也有买的。

　　三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的）；

　　一把软毛的牙刷（用于产后刷牙）；

　　一包婴儿用纸尿片（用于妈妈个人卫生问题）；

　　下身毛巾（用于清洗个人卫生）；

　　袜子二双（产后要立即穿上袜子，防止脚部着凉）；

　　吸奶器，千万别忘了这个，第二天、第三天就要用到了

　　3、宝宝要的东东

　　一般医院都提供了一些，可以先咨询下，看少什么。必带的是： [一个杯子，一个勺子（宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性，从而拒绝母乳。）。

　　婴儿湿巾（新生儿可以不用水清洗，湿巾足够了）。

　　尿不湿一包

　　4、月子里的妈妈注意事项

　　（1）宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。

　　（2）拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点

　　（3）起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。

　　（4）宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用手挤出来，或者请LG帮忙。。一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记！

　　（5）产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。

　　（6）20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。

　　（7）妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。

　　（8）空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手 心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。

　　（9）宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟

　　（10）在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。