一个女童的“生气宣言”
BY：Isis 2024-07-16 17:22:44 905 ℃
三五岁的孩童，也有嘟嘴生气的时候。可是，大人们会埋怨他们不乖，一顶顶大帽子不问情由地扣下来。但大人生气时，却没谁来说三道四。看来，生气是大人的专利。这对语言能力缺乏的幼孩来说，是不公平的。殊不知，大人们自己也常生气呵———只是，不会用镜子自照罢了。比如，他们的工作做得不好，达不到自己或别人的要求时，不也同样会发脾气，甚至找人吵架么?要知道，孩子“生气”不都是错的。且听听一个女童的“生气宣言”吧：
我要说，我不是BB了，我多么能干，我知道该怎样去做!
要是你对我说“不”，我就不能按自己的方式去做了……
那么，我就踢，就扔东西!
我不是想做坏孩子，我只是想让你知道，作为“我”，是多么的不简单!
我可以自己穿衣服，这样有趣多了!
穿好衣服我会跑会跳。
你知道，我很难让自己的手闲着———不抓东西不行的啦。
我喜欢找东西来玩，我喜欢探索!
如果你不让我这样做，我可要赖在地上!
我喜欢扯开嗓子叫，喜欢唱歌，喜欢把所有东西弄出怪怪的声音(例。
如果大人专横地吼：“安静点!”我反而会吵得更响!
我会喂自己吃饭，但得慢慢来，慢慢来!
要是你命令道：“现在就吃完它。”或“快点吃!”
我是个好孩子，但如果大人一脸不耐烦地催我，我会由好变坏!
如果让我按自己的方式做，那么，我们彼此都会相安无事。
我想尝试新鲜的事，但你可要在旁边看着我保护我。
从“宣言”中，我们了解到，“生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一。关键在于两点，孩子生气时，应该如何引导他们通过正当渠道发泄。其次，教会他们如何控制情绪不要“气昏头”，被“生气”控制了自己。我曾修过一门有关疏导幼儿舒缓紧张情绪的课程，其中一条途径，是练类似“瑜伽”的运动，坐在地毯上，一边拍地一边叫喊。动作看上去有点怪怪的，但真有使人精神上放松之效“气”不必“转让”就得以宣泄。总的说来，大人要把孩子“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训斥孩子，指他们“发脾气”，不要剥夺孩子自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。原则是，在不致伤害到孩子自己或别人的前提下，让他生气 了，那是被允许的———就像成人自己，不也同样以流泪或生气来宣泄的么?
导读，也有嘟嘴生气的时候。可是，大人们会埋怨他们不乖，一顶顶大帽子不问情由地扣下来。但大人生气时，却没谁来说三道四。看来，生气是大人的专利。
生气伤身！不生气妙招，三招教你远离生气！
你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。只要将心中的情绪适当的发泄出来，才可以有助于自己身心的一个发展，避免抑郁成疾。但需要注意的是发泄的场合与方式要在自己能控制的范围内。
生气的有哪些危害_如何避免生气
2.伤肝脏美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
生气的坏处_生气了怎么办
生气的坏处生气对我们的身体有很大的坏处，那么，生气的坏处有哪些？生气的坏处有影响睡眠、影响大脑中枢、皮肤变差、影响泌尿系统等。生气的坏处具体为：1、影响睡眠：人一旦生气，不稳定的情绪，自己的心情难以平复，心里一直挂念生气的事，以致难以入眠，因此生气者，精神欠佳，无精打采，伤神也。2、影响脑中枢：生气
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