怀孕前要做什么心理准备？
BY：大叔18岁 2024-07-18 14:22:36 1994 ℃
现在的年轻夫妻，大多都只是要一个宝宝，所以，许多家庭都很注重优生优育这种观念，专家说，她们都很害怕自己的宝宝一出生就输有了起跑线上，而这样的话，做好孕前的准备对要宝宝的人来说很重要，咱们来看专家的介绍吧!
决定生孩子，对于夫妻来说是人生中的一件大事,专家说，这会给身体和日常生活带来很大影响,所以，怀孕前先有一个周全的考虑会给妊娠带来最好的开始。怀孕前要做什么心理准备?具体如下：
1、立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅是夫妻两人要有正确的认识，还应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从重男轻女的思想侄桔中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忱。
2、出现妊娠反应的心理准备。虽然大多数女性为要一个宝宝做好了心理准备，但事非经过不知难，没有想到孕后的种种不适会那么令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。面对这些身体不适，在怀孕前就要有所心理准备，以免在怀孕后当身体难受时，一味地怨天尤人，或者责怪丈失。
3、持乐观稳定的情绪状态。怀孕会使女人在体形、情绪、饮食，生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是正常的而且必须经历的自然过程。想做妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。
4、掌握孕育基本知识,要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动，晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。
怀孕心理准备_孕前心理准备
为什么孕前心理准备很重要事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。
孕期心理：女性怀孕期间的性心理
妊娠期是女性一生中的特殊阶段，这个阶段使女性几乎成了完全不同的另外一个人。妇女妊娠后，心理上有一种自豪和骄傲感。妊娠进一步体现了女人的价值，显示出女性的特殊性贡献。的确，生殖功能的履行是生理机能健全的标志，不仅是爱的最高象征，也是最高的创造
[孕期心理保健制度]怀孕后期应注意心理保健
一般来说，通过以上孕期的自我心理保健、家人的陪伴促进正常的分娩，产后初期的积极应对，就可以有效预防产后抑郁症的发生。孕晚期以后，特别是临近预产期时，孕妇的丈夫应留在家中，使妻子心中有所依托。
Hash：b3e033c96d7a877d7a6000dea40937bc1d6b7ac5
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。