给妈妈的喂养旧观念“找茬”

大多数妈妈都知道蛋白质对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。为了宝宝的健康，妈妈们想尽一切办法给宝宝补充更多的蛋白质，但是你知道吗？如果喂养不当，超过身体需要、未被利用的蛋白质不但不能给宝宝的健康加分，还有可能造成宝宝的代谢负担，产生适得其反的结果。那么究竟什么才是合理的蛋白质喂养方式呢？为此我们专门咨询了惠氏金宝宝专家顾问团、南京医科大学公共卫生学院营养学教授、中国营养学会妇幼分会副主任委员汪之顼，作为我们的“纠茬专家”，帮我们一起找找妈妈喂养旧观念的“茬”，和喂养旧观念说byebye。

找出第一茬：多了准没错

妈妈的糊涂经：我的宝宝已经6个月大了，我之前查过不少资料得知蛋白质对宝宝的脑部发育和体格生长都起着至关重要的作用。为此，我买了各种各样可以补充蛋白质的食物和营养品给宝宝。我想宝宝正处在长身体的关键时期，多补充点蛋白质总没错吧。

“纠茬专家”建议：虽然宝宝的健康成长，离不开各种营养物质，其中当然少不了所有营养素中尤其重要的要素——蛋白质，但是，很多妈妈们可能还不知道，补充蛋白质绝不是“多了总没错”这么简单。好吸收、高利用、少负荷才是关键!

任何营养素的摄入量都应以满足机体需求为标准，摄入过量的蛋白质就有可能对人体造成不良的影响，尤其是宝宝消化、代谢和排泄器官发育都不成熟，超过身体需要、未被利用的蛋白质有可能会对宝宝幼嫩的肝脏和肾脏造成损害。

所以良好的蛋白质营养只需适量且高质，建议妈妈们可以选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉。“好吸收、高利用、少负荷”的α乳清蛋白在满足宝宝对营养需求的同时，还可有效降低代谢负担,真正为宝宝撑起健康保护伞。

找出第二茬：只认蛋白不认“质”

妈妈的糊涂经：我平时很注重宝宝的饮食搭配，每天都会给他吃牛奶、鸡蛋和鱼这些富含蛋白质的食物来帮助他摄入蛋白质，我想这样我宝宝的蛋白质总够丰富了吧。

“纠茬专家”建议：这位妈妈虽然注意到了给宝宝补充蛋白质的重要性，但是忽略了到底什么样的蛋白质才是宝宝最需要的蛋白质。正确的做法是不但要给宝宝补充蛋白质，更要给宝宝补充“好吸收、高利用、少负荷”的优质蛋白，例如选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉就是妈妈的聪明之选。

1.好吸收：作为母乳中主要的蛋白质，α乳清蛋白不但营养价值极高，而且比起其它蛋白质，α乳清蛋白凝乳颗粒松散细小，更容易被宝宝消化和吸收。

2.少负荷：优选α乳清蛋白优化了婴幼儿配方奶粉中蛋白的构成，提高了蛋白质的生物利用率，总蛋白的含量能够得以降低，从而降低了宝宝体内含氮废物的产生，减少了宝宝的肝肾代谢负担。

因此，妈妈们给宝宝补充蛋白质时切忌只认蛋白不认“质”。建议妈妈们可以选择富含α乳清蛋白的婴幼儿配方奶粉。

α乳清蛋白知识小链接：

α乳清蛋白是母乳中主要的蛋白质,富含婴幼儿所需的必需氨基酸，对婴幼儿的生长发育起着极为重要的作用。以牛奶蛋白为基础的普通配方奶粉中α乳清蛋白含量比较低，所以提高配方奶粉蛋白质中的α乳清蛋白含量得到国内外专家的普遍认同。

始终以制药经验制造奶粉的惠氏，根据不同发育阶段宝宝的营养需求，独创BIO营养优化系统，更精选优质的α乳清蛋白，优化了蛋白质构成，并含有丰富的色氨酸和胱氨酸，有助于调节婴儿神经行为发育（睡眠、情绪和食欲），全面支持宝宝健康成长。

看来给宝宝补充蛋白质，绝非想象中这么简单。找出旧喂养观念中的“茬”，拥有正确的蛋白质喂养观念是捍卫宝宝健康道路的重要一步，妈妈们，都准备好启程了吗？