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新妈
分娩后,会经历为期六周的产褥期,也叫“
坐月子”。这是新妈
产后恢复的重要时期。如果护理得不好,就容易得“
月子病”。
产妇分娩以后,全身各
器官组织(除
乳房以外)在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期,也叫“
坐月子”。一般为6周,这段时间虽短,但是很重要。如果护理不好,就会得病。1、室内温度要适宜(一般18-20℃)。
窗户要常开,以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,有的人认为产妇不能见风,在夏天也穿得厚厚的,这样产妇体内的
热量排泄不出,易导致
中暑。2、注意
饮食的调理。产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、
面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了
母亲和孩子的
健康,要吃
高热量、高
蛋白质、高
维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、
牛奶、新鲜
蔬菜和
水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。3、活动。正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后
保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少
静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防
子宫脱垂。4、产后应注意
清洁卫生。保持外阴清洁,每天用温
开水或千分之一
高锰酸钾溶液清洗外阴,如果
会阴有
水肿或感
肿胀疼痛时,可用50%硫酸
镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免
污染伤口。若
伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。
天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了。5、乳房护理。产妇分娩后的第二天,母亲就可以让
婴儿吮吸
乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下,初产妇产后3天,
经产妇产后2天开始分
泌乳汁。最初仅分泌少量**稀薄的乳汁,称为
初乳。以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。产妇每天要用
肥皂和温水擦洗乳房及乳头,
喂奶前要
手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次
哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。6、产后6-8周左右,应带着婴儿一起到附近
医院进行健康检查。检查产妇的
子宫收缩情况和
子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的
发育和喂养情况,以便发现异常及时治疗。(实习编辑:朱清银)
产后月子病有哪些怎么预防产后月子病
月子病因在月子期间未加保护,造成外感内伤,后未得在月子期间治疗而形成的疾病。这会让得上月子病的女人受害终身。那么怎么预防月子病的发生呢?“月子病要月子医”这是民间对月子病医治的认识。&ldquo
什么是月子病 产后月子病调理偏方
什么是月子病月子病是产妇在产后或人流后之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称,因为此时妇女因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入都会引起月子病,产后4周之内最容易得月子病。再加上合理的运动与治疗月子病的偏方即可治好月子病。
流产后月子病怎么治,月子病怎么调理
一、流产后月子病如何治1.月子里得了病不要拖延,要抓紧时间治疗,争取在月子里治好,而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病,由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿,再加上症状初起时大多较轻,产妇往往不予充分重视,不及时求医,在不经意间
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