![](/uploads/images/nologo/1018088.jpg)
很多人认为,脑萎缩是衰老的必然趋势,无法预防、无法,其实不然,早发现、早治疗,积极地采取正确的措施,把一些危险因素控制在萌芽状态,预防还是有一定效果的,起码可以延缓疾病的发生和发展。
1.积极防治血管性疾病:预防脑萎缩,应该积极防治某些全身性疾病,尤其是影响血管健康的疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等,做到早发现、早诊断、早治疗,这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式,改善营养结构,纠正不良生活习惯;重则药物加以控制,当然用药应当循序渐进、持之以恒。
2.增加社会活动:用进废退,经常读书看报、写写算算,有规律地运转大脑,不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃,有利于改善脑部的血液循环,推迟脑细胞的老化,延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动,"多一分社会交往就多一分身心健康",专家建议中老年人应该走向社会,多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生,从而可以延缓衰老,减慢脑功能衰退。
3.清淡饮食,大便通畅:便秘是心脑血管危险事件突发的常见诱因之一,而脑血管意外对脑组织的损伤为直接和严重,因此,专家认为,中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果,清淡饮食,便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外,银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。
最后专家提醒正在或已经步入中老年行列的人群,平时应该定期检查,及早发现有无脑萎缩的危险因素,早期干预,早期预防,尽量延缓疾病的发生和发展。
脑萎缩症状,脑萎缩的治疗方法是什么,脑萎缩的饮食保健方法,脑萎缩的预防护理方法
一、脑萎缩症状1、全身症状病变早期,病人常出现头晕头痛,失眠多梦,腰膝酸软,手足发麻,耳鸣耳聋;渐至反应迟钝,动作迟缓,喃喃自语,答非所问。在躯体方面,常表现为老态龙钟,发白齿落,皮肤干燥,色素增生,甚或可见偏瘫、癫痫,或共济失调,震颤等,神经系统症状可能存在,也可能缺失。2、记忆障
脑萎缩的预防保健
很多人认为,脑萎缩是衰老的必然趋势,无法预防、无法,其实不然,早发现、早治疗,积极地采取正确的措施,把一些危险因素控制在萌芽状态,预防还是有一定效果的,起码可以延缓疾病的发生和发展。1.积极防治血管性疾病:预防脑萎缩,应该积极防治某些全身性
脑萎缩保健方法介绍
现在越来越多的白领,由于工作繁忙而忽视了自己的健康。很有可能是饮食不规律,或者没有休息好引发的疾病,比如说脑萎缩,脑萎缩是一种严重的疾病,对我们的生活带来很大的伤害,如果长时间的没有接受治疗,就会给我们的身体造成非常大的后果,下面给大家说一说如何有效的预防脑萎缩呢!增加社会活动:用进废退,经常读书看
Hash:4f30c8dbd97ffff49612c2ddbce53a8f520908ff
标签:
脑萎缩
保健
萎缩
脑萎
【声明】本文由用户Sophia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。