卷心菜汤功效可以当胃药？
BY：Thalia 2024-07-04 19:28:08 1677 ℃
日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。
自古以来，就很了解卷心菜的药效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作为肠胃药的成分。经研究证实，是维生素u在起作用。这种维生素能促进胃黏膜分泌出胃液，保护胃壁免受刺激。
生吃卷心菜可以最大程度的保全营养，但对那些胃不好的人，可以试着用卷心菜做汤。卷心菜煮过后，80%的有效成分会溶入到汤汁中，连同汤汁一起吃下，能摄取大量维生素u。
一个提醒是，煮卷心菜的菜汤直接饮用并不好喝，用它做酱汤或炖菜效果会好一些。
山药促消化，增强胃动力
在中药中，山药经常被用来滋补强身，健胃整肠，缓解寒症。山药中富含消化酶，这些酶能促进糖、蛋白质代谢，可加快体内废弃物的排出。
山药的吃法很多，可以切片炒着吃，也可以切块煨汤吃，而做一顿山药粥吃起来口感也很不错。不过山药加热后，消化酶的功效就会降低，因此常将山药晾干后做成粉末保存，以便于随时食用。
此外，山药中含有的黏蛋白是一种多糖蛋白的混合物，能防止脂肪在心血管上的沉积，防止动脉粥样硬化的过早发生，使血管富有弹性。尤其适合中老年人的食用。
妙招：胃痛喝碗卷心菜汤
气温变化大了，一不小心胃就容易受凉，很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。卷心菜汤：预防胃炎自古以来，日本人就很了解卷心菜的药效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作为肠胃药的成分。经研
卷心菜汤——预防感冒去肝火
卷心菜大家都很熟悉的吧，是一种很常见的营养食材，而且营养物质是比较丰富的，卷心菜也叫包菜，圆白菜，是一种很不错的营养食材，可以预防感冒，降脂减肥，怎么吃呢，今天推荐卷心菜汤的做法，可以增强免疫力。圆白菜汤具有抑制肝火、预防感冒、抗癌防癌、促进伤口加速愈合等作用。卷心菜汤的做法和它的营养功效大家都了解了吧，是不是觉得有很不可思议的感觉呢，其实很多的食物都是有这样的好处的，预防感冒去肝火增强免疫力，这样才能满足我们对于营养的需求的哦，一起来试试吧。
卷心菜汤功效可以当胃药？
日本的饮食习惯告诉我们，胃痛了不能光靠吃药，吃对了食物同样会有效。卷心菜汤预防胃炎自古以来，就很了解卷心菜的药效，知道它具有一定的健胃效果，因此常被作为肠胃药的成分。经研究证实，是维生素u在起作用。这种维生素能促进胃黏膜分泌出胃液，保护胃壁免受刺激。生吃卷心菜可以最大程度的保全营养，但对那些胃不好的
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