湿气重的人千万不要吃这几种水果
BY：Georgia 2024-07-17 07:05:42 502 ℃
古语说：“千寒易除，一湿难去。潮湿粘浊，如油入面。”如果我们的身体过于潮湿，将导致各种机能不正常的情况发生。但请注意，湿气重的人绝对不能吃这些水果。
湿重的时候，那些水果不能吃吗？例如：菠萝蜜，榴莲，芒果，柿子，西瓜，香蕉等等。
也有许多非常湿热的水果，不推荐湿重的人群食用，如果是想吃水果的人，可以吃一些性温的水果，如桔子，柚子等。
那么有什么办法能祛湿呢？食疗很多我们常吃的食疗都能起到除湿的作用，比如薏米煮粥，淮山煲汤等等。
薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等作用；红豆具有健脾止泻、利水消肿等作用。
红豆薏米粥红豆薏米粥能祛湿，很适合湿气重的人食用，现在很多人吃薏米薏米薏米粥了，现在教大家薏米薏米薏米薏米粥的做法。
薏米红豆粥的原料：薏米10克，红豆20克，芡实5克，枸杞2克的做法：将薏米、红豆等洗净，将红豆、薏米提前浸泡1小时。接着把所有材料盛入炖盅，加适量清水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即成。为达到更好的效果，可根据自己的身体情况，添加其他材料。
夏天湿气重不能吃什么水果 这些越吃湿气越重
夏天湿气重不能吃什么水果古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气重容易导致身体患上疾病，需要注意和护理，而且，最重要的是湿气重千万不要吃这些瓜果，要是越吃这些瓜果湿气会加重情况。湿气重不能吃这些瓜果湿气重不要吃这些食物：西瓜、黄瓜、香瓜、啤酒、冰冻的果汁饮料。
湿气重吃什么好,吃什么水果除湿气
一、湿热体质吃什么水果祛湿橘子橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。苹果苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。梨梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。香蕉香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。橙子橙子能化痰止渴，
湿气重吃什么水果
湿气重可以吃什么水果湿气重的人不能吃寒性水果，比如西瓜、梨子、香蕉、柿子、火龙果、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、柚子、橘子、黄瓜、榴莲、菠萝、芒果、香瓜等等。及时在各种情况下，它们都可以满足口渴、解暑、健脾好处，但是这些都是湿气重的人不易多吃的，那一起来考虑考虑湿气重的人适合吃那些水果呢?
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