家长注意：小孩儿千万不能吃三大肉食
BY：Bea 2024-08-15 01:35:58 1552 ℃
要使孩子的营养均衡，就要多给孩子吃一些肉类和蔬菜，这样身体才可以壮壮的，健康生长，但是有一些肉类是不适合孩子吃的，不是这种肉本身有问题，而是因为烹饪的方式不好，所以对孩子也就不好，孩子要尽量少吃。
烤肠。
我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。
肉松。
有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松。
烤肉。
肉在高温炭火烧烤中，脂肪会高温分解或聚合产生有害物，如致癌物苯并芘。对于酷爱烤肉的儿童，要控制进食数量及次数，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同时多吃新鲜的蔬果。另外，腌肉、熏肉也要少吃。
孩子吃的一些肉，尽量就是简单的做法，煮、炒、蒸都是可以的，只要不是上面的几种。
肉色学问大,红肉与白肉营养大比拼
你知道是吗是红肉吗？红肉就是我们平常所说的瘦肉，白肉是我们所说的肥肉吗？其实我们说的红肉是指哺乳动物的肉如：羊肉、牛肉等。白肉呢?则是非哺乳动物的肉称白肉。如：鸡鸭鱼。可是到底哪种更有营养价值呢?红肉与白肉哪个更有营养?第一轮：身份辩论观点一：肉熟后的颜色为红即为红肉，为白即为白肉。根据肉类食物在做
肉色学问大,红肉与白肉功能大PK
哺乳动物的肉称为红肉，如牛肉、猪肉、羊肉等。非哺乳动物的肉如鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蟹等称为白肉。红肉和白肉的区別，取决于肉类中所含的“肌红蛋白”的多寡。最近流行病学研究发现，吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险性增高，而吃白肉可以降低患这些病的危险性，延长寿命。吃肉提倡偏食少吃红肉男性少吃红肉及高脂肪食物可提高精子质量贫血首选九味白肉
肉类大比拼,肉鸽的七大食疗作用肉类
鸽肉既是名贵的菜肴，又是高级滋补品。由于肉鸽的食疗和药补功效愈来愈凸现，更引起医药学界、营养学界和畜牧业界的高度重视。但是很多人都是不了解肉鸽的食疗效果的，下面我们就给大家好好的介绍一些肉鸽的食疗作用吧。一、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能
Hash：cb3d7c69e1872a664e6d89e4be404239552054df
【声明】本文由用户Bea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。