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由于宝宝在不同生长阶段的发育状况不同,家长为宝宝制订抵抗力计划需要针对不同生长阶段的特点来进行。
增强宝宝抵抗力也需分阶段进行
[第1阶段]:0-6个月
加强肠道屏障
宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体,可抵御多种病菌和细菌的侵袭。但这个阶段的宝宝消化系统还不发达,胃肠道消化功能差,因此加强胃肠道的抵抗力非常重要。母乳营养成分全面,在初生及较小婴儿的喂养过程中起着至关重要的作用。但并不是每个妈妈都能保证足够乳汁供给,此时可以给宝宝补充含有益生元的配方奶粉,益生元是不被肠道消化的碳水化合物,可以促进肠道中有益菌的繁殖,抑制有害菌的生长,加强肠道屏障作用,有助于减少感染和过敏反应,促进宝宝胃肠道的消化和吸收功能的发育。
[第2阶段]:6-12个月
逐渐添加辅食
宝宝半岁以后从母体带来的抗体逐渐减少,而自身抵抗能力尚未完全建立,常常进入疾病的高发期,而此阶段又是宝宝大脑等器官发育的黄金时期,母乳里面的营养已经不足以供应孩子生长发育的需要,因此家长不仅要适量为孩子补充DHA、ARA等促进大脑智力和记忆力发育的元素。还应以“由单一到混合,由少量到适量,由稀到稠,由细到粗”为原则添加辅食,让宝宝消化道不断地适应食品、完成由单纯的乳类到食物的转变的过程,可以帮助宝宝强健体魄,促进免疫系统成熟。
[第3阶段]:1-3岁
注重户外活动
宝宝1-3岁是骨骼飞速发育的时期,为了给宝宝打造强大抵抗力和健康体魄,家长还需要在宝宝的饮食中注意科学搭配多种营养素。
有条件的家庭在此阶段可以继续让宝宝吃含有蛋白质、核苷酸钙、维生素D3、铁等营养素的配方奶粉,这对孩子骨骼的发育大有裨益。
小编总结:户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段,让宝宝多参加户外活动、亲近大自然,不仅可以增强抵抗力,还能促进骨骼发育,达到一箭双雕的效果。
增加抵抗力的4种食物,增强宝宝抵抗力宝宝宜吃的食物,宝宝增强抵抗力5原则
一、增加抵抗力的4种食物1、补充含钙食物饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝多去户外晒太阳外,还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。2、增加优质蛋白质副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小
宝宝抵抗力差怎么办好呢,宝宝提高抵抗力的生活习惯,宝宝抵抗力差的常见因素
下面,我们将详细介绍宝宝抵抗力差的原因。这些食物含有丰富的营养素,适量进食的话,可以提高宝宝的抵抗力。
宝宝提高抵抗力 宝宝如何提高抵抗力
宝宝抵抗力差的话身体就会十分的虚弱,平时生活当中很容易就会生病,那么宝宝提高抵抗力的方法有哪些呢?宝宝应该如何提高抵抗力呢?下面大家就跟着我一起来看一看具体方法有哪些吧!专家称,孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。生活当中一定给宝宝均衡的营养,饮食要注意均衡。专家指导,虽然过分抗菌、干净
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