哪些人容易产生骨质疏松呢？
BY：Thea 2024-07-17 05:21:47 70 ℃
哪一些人容易产生骨质疏松呢
？凡是老年人都会产生骨质疏松，尤其，是停经的妇女同志们，前10年每年要丢10%的钙。女同志是在50岁以上，男同志在60岁以上，比女同志稍微晚一些。大家知道，年龄大了以后激素水平降低了，身体的灵活性要降低，干的重活也少了，吃得也少，晒太阳也少，这几大原因造成骨质疏松，就是说钙质自然变少了，这是第一种。
第二种就是激素性的，当你身体激素水平降低以后就是像雌激素尤其是女同志的雌激素、男同志的雄激素这种激素水平，降低了以后，这种降钙素的活量就降低了，造成他整个钙往骨头里沉积的少了。
笫三种原因就是吃得少了，年龄大了以后就饭量就少了，运动量少了，饭量要少，再一个是吸收得少了，吸收功能也差了，钙系和维生素D都吸收的少了，钙沉积得少了，磷也沉积得少了。还有就是运动少了，运动是最重要的，大家知道运动员的骨头非常结实，你怎么敲它都不会断的，它就怎么摔它都不会断，或者很少会断，为什么？
他的骨头要比正常人骨头强度大，因为他从小他就开始摔摔打打，人体的骨头经受得起这种摔打就得适应这种摔打，对于咱们老年人年龄大了，本身这一辈子也不怎么摔几次，偶尔摔一次就骨折了，为啥呢？就是因为你不经常摔。
三四十岁要引起高度重视了，就是说这些人骨质已经可能会有骨质疏松的危险，但是到50岁以后尤其是女同志，一停经必然导致骨质疏松了，包括现在40多岁、50多岁的人就会出现什么呢？膝关节不明，原因的疼痛，腰背酸困情况，甚至做CT核磁都没有出现椎间盘突出的情况，也沒有出现其他问题，可能是肌肉劳损，可能是这问题，可能是那问题，但实际上就是早期的骨质疏松表现了，这是最早期的。
不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症,引起骨质疏松的7大原因
一、不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症误区一：“骨质疏松”等同于“骨质疏松症”吗？专家介绍，“骨质疏松”和“骨质疏松症”，一字之差，概念却是完全不同的。根据世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种代谢性骨病，有着骨密度数值标准：和年轻时达到的最高骨量相比，降低2.5个正常波动范围（标准差）才叫
老年人骨质疏松的饮食禁忌，老年人骨质疏松症的病因，老年人骨质疏松症的检查
一、老年人骨质疏松症的病因有什么1.遗传峰骨量的高低与遗传因素有关。①种族：高加索人与亚洲人的峰骨量较低，因而患骨质疏松症的危险性更大。②家族史：年轻女性的骨密度与其父母的骨密度具有显著相关性。③同卵双胎的骨密度具有更大的相似性。④维生素D
骨质疏松的症状 如何预防骨质疏松
骨质疏松在对于我们而言也是一种常见的疾病，在现在的社会中很多的人都会患上骨质疏松。骨质疏松的症状1.呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。另外，可吃些板栗、核桃仁，颇有补肾活血之功，有助于预防骨质疏松。另外，临床发现，体重偏低的人比体重正常的人更易发生骨质疏松。预防骨质疏松可以从饮食方面入手。
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