女性睡觉时一定记住5不带
BY：Felcia 2024-07-20 00:18:31 497 ℃
都市白领女性为了生存和生活，跟男人一样要不断的打滚，承受着职场和家庭的双重压力。她们每天拖着疲惫的身躯回家，忙碌了一天精疲力竭，回到家后闷头就想睡。这样做对健康又好处吗?专家提醒女性，好的睡眠可以缓解女性的衰老，但是一些不良的习惯却会加快女性衰老的步伐。那么你知道睡觉时要注意什么才能保证睡眠的质量?下面，大厨艺小编和大家一起了解吧。
专家表示，女性睡觉时一定要记住5不带!
1、不戴“表”睡觉
手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。
2、不带“机”睡觉
3、不戴“罩”睡觉
每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
4、不带“妆”睡觉
带着残妆艳容睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍。
5、不戴“牙”睡觉
女性快来月经睡觉出汗,女性睡觉出汗怎么办
许多女性在睡觉时，都会出汗。这并不稀奇，稀奇的是女性在快来月经时出汗。这是怎么一回事?冒汗这种情况，在女性身上体现的十分明显。其实啊，经期前出汗是正常的。因为女性经期前出汗，中医上讲很可能是因为身体原因。那么，女性月经前出汗该怎么办呢?有哪些方法呢?方法一：调整饮食规律和调节环境温度。女性双腿
女人晚上睡觉出汗是怎么回事 揭秘女性睡觉出汗的原因
阴虚导致女人晚上睡觉出汗女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。结核病感染导致女人晚上睡觉出汗结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉出汗，女性会导致月经不调或停经，这是结核的早期临床表现，女性朋友一定要引起重视，最好是及时去医院进行检查，明确睡觉出汗病因。
产褥期睡好觉很重要女性如何才能睡好觉
产褥期的女性睡好觉是非常重要的。大家都知道正常人每天睡好觉，有一个好的睡眠质量不仅有助于身体健康，人的精神状态也会达到最佳，工作和生活都比较积极和乐观，可怜处在产褥期的女性睡好觉有为重要了！下面就让小编带着大家来聊聊产褥期如何睡
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