蓝莓土豆糕——缓解抑郁
BY：Connie 2024-07-07 23:59:14 517 ℃
今天就编来给大家做一道用土豆做的餐后小点心--蓝莓土豆糕。蒸好的土豆泥配上些许的蓝莓酱，香甜可口，在餐后吃上这道菜一定会让大家觉得神清气爽，心情更加愉悦，那下面小编就开始给大家介绍这道餐后小点的做法喽。
蓝莓土豆糕
材料
做法
1、土豆洗净削皮，切块，山药削皮洗净切段，(用冷水洗手哈，不能用热水，会发痒的哦)上蒸锅蒸熟。
2、再把土豆和山药，放点白糖一起用擀面棒压成泥状，用磨具装成形。
3、再把蓝莓放在糕糕上即可。
功效：
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础，更为可喜的是，它扶正而不会恋邪，在病邪存在之时也可采用。有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。听说土豆还有预防和治愈抑郁症的神奇功效哦。所以建议大家在平日里也多多食用土豆。
蓝莓土豆糕的做法已经给大家介绍完相关的制作过程了，制作方法是不是很简单呢?只需要几种材料就可以做出营养丰富的甜品，这道甜品不仅可以达到护肤养颜的效果，还可以在吃的过程中让你的心情变得愉悦，让您一天的工作得到放松。
蓝莓土豆泥是用新鲜蓝莓吗
蓝莓是水果中的超级水果，无论是国内还是国外对蓝莓的功效的重视都是值得引起十足的注意的，并且蓝莓具有酸酸甜甜的味道，所以用来做蓝莓土豆泥。下面我们就一起来了解一下吧。蓝莓不是每个季节都有的水果，如果想经常吃到蓝莓土豆泥，那么做蓝莓土豆泥就不是很方便的。所以蓝莓土豆泥用的是蓝莓酱，而不是新鲜的蓝莓。
蓝莓土豆糕——缓解抑郁
今天就编来给大家做一道用土豆做的餐后小点心--蓝莓土豆糕。蓝莓土豆糕材料土豆1个，山药半根，白糖，蓝莓酱做法1、土豆洗净削皮，切块，山药削皮洗净切段，上蒸锅蒸熟。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。听说土豆还有预防和治愈抑郁症的神奇功效哦。蓝莓土豆糕的做法已经给大家介绍完相关的制作过程了，制作方法是不是很简单呢?
蓝莓土豆泥的做法大全
蓝莓土豆泥的做法大全我相信很多人吃了蓝莓土豆泥，都喜欢吃，都希望能再次吃到。但是出外面吃不方便，要跑出去，有可能还比较贵。如果能在家里就能吃到了蓝莓土豆泥不就是更好吗？下面我们就一起来学会蓝莓土豆泥的做法吧。首先准备好食材。准备适量的土豆、牛奶、食盐、白糖和蓝莓果酱。然后按照以下的方法步骤进行
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