饥饿可防乳腺癌：节食使女性致癌激素降一半乳腺癌
BY：Sachi 2024-08-15 16:49:15 902 ℃
据《国际肥胖杂志》刊登英国一项新研究发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。研究人员发现，控制饮食热量几乎可以使乳腺癌高危妇女体内致癌激素水平降低近一半。到底怎么回事?大厨艺小编和你一起来了解。
这项新研究调查了100名体重超标妇女。其中一半参试妇女每周两天将每天饮食热量严格控制在650卡路里以内，其余5天不忌口。另一半则照旧。
结果发现，6个月后，严格节食的妇女的激素水平下降40%。专家表示，这种节食法是妇女的“救星”。
乳腺癌大多发生在40～60岁之间或绝经前后的妇女，特别以45～49岁和60～64岁间发病率最高。乳腺癌的病因是多方面的，但只要女性在生活中做到以下7点就可以远离乳腺癌困扰。
1、不要过量吸烟（每天不得超过5支）、过量饮酒（每天不超过相当于半升的色酒）。
2、女性每月需要自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
3、在生活中要遵守自然节律，避免用药物催产。
4、不要过量服用或者长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和an眠药等。
5、经常锻炼身体，每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
6、为限制荷尔蒙过量，切不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。
7、调节饮食，多吃植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。
综上所述，以上就是大厨艺小编为大家介绍的7个预防乳腺癌的方法，您是不是已经知道了呢?希望我的介绍能够使乳腺癌患者早日摆脱疾病的困扰，最后我们祝患者早日痊愈。
节食可防乳腺癌,致癌激素降一半乳腺癌
节食是减肥女性最常选择的方式，而据研究也发现，每周严格节食两天可以使妇女乳腺癌危险降低40%。乳腺癌的病因是多方面的，但只要女性在生活中做到以下7点就可以远离乳腺癌困扰。1、不要过量吸烟（每天不得超过5支）、过量饮酒（每天不超过相当于半升的色酒）。2、女性每月需要自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医
常用激素类药品易得乳腺癌乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤。是一种严重影响妇女
久服雌激素过多易引发乳腺癌乳腺癌
乳腺癌作为女性健康的红颜杀手，发病率正呈逐年上升趋势，而乳腺癌医学专家日前指出，雌激素的水平过高，对乳腺癌的发病是一个不利的因素。而雌激素过多的摄入多来于保健品化妆品。乳腺癌真正的发病因素并不是非常清楚，但是有一点非常清楚，就是跟女性体内的
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