准妈妈怀孕期间不能吃什么水果
BY：Beth 2024-07-08 04:07:35 110 ℃
怀孕不能吃什么水果？水果一直是女人美容的珍品，但怀孕了，有些水果却是不能吃的。
怀孕不能吃什么水果？
山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
桂圆会导致流产，杏孕妇之大忌，荔枝易引起大便干燥，西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子易腹泻，菠萝蜜、榴莲易食欲不振，新鲜杨梅易引起胃酸过多，山楂易导致流产。
预期适合吃的5种水果：秋梨清热降压，柿子润肺通便，柑橘维生素的宝藏，苹果益智防哮喘，无花果止泻通乳。但都一餐不能吃多啊。
怀孕不能吃什么水果？孕期吃水果需注意以下几点：
1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
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一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
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