扭转虚弱体质利用好坐月子机会
BY：Lala 2024-07-17 22:41:51 787 ℃
坐月子，女人重生的时机!男同胞们，别害臊，必定要保留好...同享
坐月子是女人毕生中优秀的改进体格机遇。万一不曾坐好月子，将为今后的身躯康健埋下隐患。中国人讲求坐月子，千万不要认为那是迷信哦，诸多考究都是有理由的。
一、生计上要留神：
1.必须要疗养一个月或一个半月。产后两周，除非吃饭和上洗手间以外，其余的工夫必定要卧床。若常坐或动身走动，也许惹起子宫下垂。
2.预备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，阻止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹冒尖，体形丑陋。绑腹带还可改进产前小腹显著的情形。腹带不能以平常的束裤和束腹带替换。因为它们不只不曾结果，还有反作用。
3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起能够淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)
5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。
6.不能抱小孩。不然也许内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
7.不能为小孩洗澡，不然可导致腰酸背痛及手脚酸麻。因而，给小孩洗澡的时要交给LG等人。
8.要有肃静，舒服的环境。阳光太强时要拉上窗帘，捍卫眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都展开了，吹风易惹起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。
9.月子其间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，防止内脏下垂。
10.不要垂泪，不然眼睛将提前老化，也许演化为青光眼或白内障。少看书报和电视，必定要让眼睛充足歇息。
注册好孩子网站，为您定制更多怀孕知识点>>[立即注册]
好孩子精选母婴用品，实惠也安心>>
>>>更多孕妇食谱【点击查看】
12345678坐月子不同体质_坐月子寒性体质
坐月子不同体质依女性体质属性及其适用食物分析如下：坐月子寒性体质特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不
坐月子注意事项不同体质产妇的坐月子原则
坐月子对于新妈妈们来说非常的重要。不过每一个女性的体质不同，可能坐月子原则也有所不同。建议不同体质的产妇其坐月子原则应该因人而异。寒性体质、热性体质、中性体质的人应该吃什么，不应该吃什么都有各自的禁忌。下面随小编看看吧。
气血与体质决定坐月子的质量
怀孕、分娩、产后，女性在孕育期间体质会出现阶段性的变化，影响全身器官和气血运行。如何针对不同体质，调补气血以提高坐月子的质量？产前一团火，气血骤上升气血与女性的关系非常密切。俗话说：“气血失和，百病之源，气血充和，百病不生。
Hash：b63b8c70524bbe27d3b737bf009344890b557f6a
【声明】本文由用户Lala发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。