宝宝过胖或过瘦要不要紧

看到宝宝胖乎乎的胳膊和圆鼓鼓的肚子，你肯定觉得很可爱。但是如果宝宝太胖或是相反地太瘦了你应该也会担心吧。婴儿的胖瘦到底要不要紧?听听育儿专家是如何解答妈妈们的疑问吧。

“基本上婴儿肥胖都没有什么问题。”

我们利用BMI指数来衡量婴儿是否肥胖。它的公式是[体重(g)÷身高(cm)2]×10，所得结果即为这个宝宝的BMI指数。当BMI指数大于20时我们就认为这个宝宝属于肥胖。

但是，就婴儿来说，即使真的肥胖也基本上不需要担心。这是因为，婴幼儿期和青春期、中年期一样是人一生中最容易长脂肪的阶段之一。日本的研究中跟踪调查了一些在4个月大的时候BMI指数大于20的宝宝的成长过程，结果发现其中只有23%的宝宝到了13岁左右依然肥胖，大约8成的宝宝的肥胖现象都自然消失了。

妈妈要定期给宝宝测量身高和体重，然后将数值记录到宝宝的生长发育曲线图上，确认一下究竟会形成怎样的曲线。如果一个宝宝的体重接近正常范围的上限，身高也同样接近正常范围的上限，我们就不能认为这个宝宝肥胖，只是由于体格较大罢了。虽然体重超重的宝宝学会坐、爬、站立可能都要晚一些，但是身心发育都是正常的。

另外，还有一些比较罕见的情况，例如体重接近正常范围的上限而身高却接近正常范围的下限或者发育出现迟缓，甚至脸和手脚的形状异常等，这很可能是激素和染色体异常引起的疾病表象。如果你发现宝宝3~4个月以后体重激增并且只有体重增长，或者是发育特别缓慢的话，那就要去看医生了。

没有必要为了让宝宝告别肥胖而进行治疗或控制饮食。但是如果他的体重超出了正常范围那就需要注意了。这时妈妈就不要再给宝宝吃甜食了。饮食中也要注意碳水化合物、维生素类、蛋白质类的平衡摄入。有些食物宝宝不喜欢吃的话，妈妈要知道这可能是暂时现象，尝试改变烹调方法的话也许宝宝马上就吃了。