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案例
云桦怀孕快9个月了。她的身体已变得很沉重,一向爱美的她,为自己既笨拙又行动不便的体态感到心里很不舒服。这时,她的心里非常矛盾,一想到就要见到日思夜想的宝宝了,这使她很兴奋;可又十分害怕,心里对分娩充满了紧张和恐惧感。为此,这几天夜里失眠了,情绪又开始变得不稳定。
专家点评:
云桦对分娩既兴奋又恐惧的心情,正是妊娠晚期孕妈咪的心理特点。孕妈咪的心理负担越来越重,对分娩产生的兴奋与紧张的矛盾心理,以及对即将出生宝宝的各种担心,使她们又出现情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至因心理作用而感到全身无力,不愿活动。特别是临近预产期,对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重,有的孕妈咪几乎“谈娩色变”,稍有“风吹草动”就赶往医院。然而,分娩前保持良好的心理状态十分重要,它关系到分娩时能否顺利生产。所以,一定要排除孕妈咪焦虑和恐惧的情绪。
孕晚期常见心理问题
*我能不能顺利通过分娩关?
*生宝宝时我会不会出现生命危险?
*我会不会出现早产?
*我会不会做剖宫产?
*生宝宝时会不会疼痛难忍?
*宝宝能否安全地来到这个世界?
*生出来的宝宝会不会不健康?
*宝宝是不是我想要的男(女)孩?
*宝宝是不是漂亮、聪明?
*宝宝出生后能否健康快乐地成长?
迎战方略
1.克服分娩恐惧
最好的办法是,孕妈咪应和丈夫一起去医院或孕妇学校,了解有关医学知识,了解分娩全过程以及可能出现的情况,了解分娩时怎样配合,进行分娩前有关训练。这对减轻孕妈咪的心理压力,解除心理负担大有帮助。
迎战孕期常见心理问题--孕晚期
案例云桦怀孕快9个月了。她的身体已变得很沉重,一向爱美的她,为自己既笨拙又行动不便的体态感到心里很不舒服。这时,她的心里非常矛盾,一想到就要见到日思夜想的宝宝了,这使她很兴奋;可又十分害怕,心里对分娩充满了紧张和恐惧感。为此,这几天夜里失
孕妇晚期注意事项:孕晚期心理保健的注意事项
由于体型变化和运动不便,孕妇心理上产生了一些变化,有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。由于临近预产期,孕妇对分娩的恐惧、焦虑或不安会加重,对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付,如有临产
在孕晚期迎战孕期常见心理问题
案例云桦怀孕快9个月了。她的身体已变得很沉重,一向爱美的她,为自己既笨拙又行动不便的体态感到心里很不舒服。这时,她的心里非常矛盾,一想到就要见到日思夜想的宝宝了,这使她很兴奋;可又十分害怕,心里对分娩充满了紧张和恐惧感。为此,这几天夜里失
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