女性应该如何防治乳腺增生？

刺激性食物

乳腺增生不能吃什么？刺激性食物应该排第二。得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

饮料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

快餐食品

有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷，尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等，但是专家提醒，这部分食物对于患有乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。这是由于在类食物中通常都含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，同时还有可能会导致增生症状更加的严重。各种快餐食品中不仅含有大量的盐分，同时其中所含有的油量也非常的高，因此这类食物必须要少吃。

女性之所以会出现有乳腺增生等问题，与体内雌激素的分泌异常有着很大关系，如果雌激素分泌过量的话就会导致乳腺异常从而诱发增生。而这些快餐食品中的过量油脂会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。

乳腺增生是什么？得了乳腺增生应该怎么办？中医认为，乳腺增生主要是因为内分泌激素失调引起。因此，可以通过饮食治疗乳腺增生，调理内分泌系统，使其复归正常。下面，大厨艺小编就给大家介绍一下乳腺增生的防治方法，赶紧来看看吧！

乳腺增生的症状主要有三个

1、乳房疼痛

乳腺增生的症状常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；乳腺增生的症状部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生的症状的主要特点。

2、乳房肿块

乳房肿� ��也是乳腺增生的症状之一。肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

3、乳头溢液

少数患者的乳腺增生的症状会出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。

以上所讲述的这三个部分就是关于乳腺增生的症状，希望您能好好的看看这些总的来讲对你有一定的帮助的乳腺增生的症状，只要了解乳腺增生的症状就能早些发现病情，早些治疗这样就不会让病情蔓延了，最后我就先祝愿您早日康复了。

乳腺增生不能吃的6种食物

高脂肪食物

在乳腺增生不能吃什么这个问题上，高脂肪饮食应该排第一。乳香增生患者应该少吃些高脂肪饮食。因为，高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。