![](/uploads/images/nologo/529727.jpg)
在夏天里生孩子,坐月子就被认为是对于产妇和其家属来说最辛苦的事情。月子里要不要熬着不洗澡,要不要开窗通风,要不要捂着等等问题都对新妈妈们造成了困扰。
专家提醒:在夏天里坐月子的产妇,一定要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,还要摈弃一些不正确的传统观念。
事件一产后的卫生
夏天天气炎热,人容易出汗,产妇尤其要注意。
首先在环境方面,一定要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间的温度最好保持在22至24℃,湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风,夏天天气比较热,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。
其次,夏天家庭里普遍使用的空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。
事件二产妇的个人卫生
产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产,就一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。
有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的,要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。
另外,产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换,月经护垫也要勤换。
事件三饮食和生活方式
产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。
产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲。
・月子里的卫生问题
该不该刷牙?该不该喝催奶汤?该不该刚生下一金牛宝宝的小优与其婆婆又为此产生了分歧,两代人的观点里有可取也有不可取的地方争论一小优,还有软毛牙刷和漱口水。婆婆说产妇一个月不
坐月子如何保持卫生
坐月子怎样保持卫生?传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。1、月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。2、一般产后一周可以洗澡、洗头
坐月子期间要注意什么呢,坐月子要注意自己得卫生
4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。
Hash:39bb4b2c9ede0c6fcbb3eafa18b5d216c9fd7ebf
标签:
卫生
月子
【声明】本文由用户Roselani发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。