海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。
“有些人一吃海鲜就超量,有的甚至是8~10倍地超量。”专家介绍,一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能引发一些疾病。
她说,贝类、虾类的嘌呤含量较高,如果过量食用,可能引起人体血液中的尿酸升高,进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物,在夏季不宜吃多。
另外,患有伤风感冒、皮肤病等疾病的人群要尤其注意尽量少食用或不食用海鲜。
感冒能吃海鲜吗
而且海鱼独特的生理构造使得它体内的鱼刺也很少,通常只有一根毒刺。除了海鱼,还有一些贝壳类的海鲜,贝壳类的海鲜肉质鲜美,性质温和;但是螃蟹这一类海鲜就偏凉性了,在感冒的时候,尤其是风寒感冒的时候,要避免食用。这两种做法看上去十分的清淡,但是海鱼的肉质中所含有的鲜美分子可以自动的增加食物的味道。
感冒可以吃海鲜吗
感冒是常有的事,无论身体多么健康,也不能避免被感冒病毒侵袭。感冒可以吃海鲜吗感冒不可以吃海鲜。因为鸡肉富含营养,其中含有人体必需的多种氨基酸,可以提高身体对感冒病毒的抵抗力,以及改善喉咙和鼻腔的血液循环,可以保证呼吸系统正常运转,有助于清除呼吸道病毒,对感冒恢复有很好的效果。
感冒最好别吃海鲜
海鲜营养丰富,但专家指出,人们食用海鲜要控制好量,否则可能引发疾病,一些特殊人群更要注意。“有些人一吃海鲜就超量,有的甚至是8~10倍地超量。”专家介绍,一般人每次食用海鲜的量控制在50~100克即可,但有些人习惯一大盆一大盆地吃,这样可能
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