闻香养生：香蕉气味能帮助瘦身
BY：Qamar 2024-08-15 18:02:38 1717 ℃
做新的陈述或新软件项目时时，不妨闻闻迷迭香。英国诺森比亚大学一项新研究发现，闻了迷迭香之后，48名大学生参试者在记忆测试中成绩更突出，警觉度也更高。
一项研究发现，新鲜柑橘气味有助于保持年轻感。与没有闻过粉红葡萄柚气味的参试者相比，闻过粉红葡萄柚的参试者普遍认为模特年龄年轻3岁。
八、增强活力：薄荷油
美国威灵耶稣大学一项研究发现，闻过薄荷油的大学篮球运动员动机更强、更有活力、速度更快而且更自信。有些运动员使用薄荷吸入器，也有同样效果。
数百年来，很多人习惯将薰衣草花塞进枕头里。早期研究发现，薰衣草有助于人们进入深度睡眠状态。英国和韩国近期研究发现，薰衣草花还可以有助于缓解轻度失眠症。
美国一项研究发现，让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉、绿苹果和薄荷香味，结果这些参试者比没有闻过香味的人体重减轻更多。
二、积极向上：橙子和薰衣草
奥地利一项研究中，研究人员让一些参试者闻橙子香味，另一些参试者闻薰衣草香味。结果发现两组参试者比没有闻这两种香味的人，焦虑更少、更积极向上、心情更平静。
研究表明，爽身粉、黄瓜和甘草可以使阴道血流量增加13%，进而增强女性性欲。南瓜饼和薰衣草可以使阴道血流量增加11%。
四、止痛：薰衣草油和薄荷
纽约大学医学中心研究发现，向麻醉面罩喷洒薰衣草油可降低手术má醉药量，薄荷也具有相同功效。美国和德国专家研究还发现，薰衣草或薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。
五、缓解痛经：香精油
香蕉怎么吃才健康？ 香蕉的养生功效
因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。香蕉的养生功效1.预防高血压每百克可食用香蕉所含钾256毫克，能有效的抑制钠离子升压以及破坏血管的作用。
香蕉的十大养生功效 常吃香蕉可预防痛风
香蕉是日常常见的水果，不仅价格便宜香甜可口，而且养生功效齐全，是百姓水果盘中的“常客”。1、常吃香蕉可缓解眼睛不适当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。2、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
香蕉的养生之道
香蕉属于热带水果，且热量高，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含有多种微量元素和维生素。总而言之，香蕉的营养价值很高，且涉及多个方面。其中香蕉所含的维生素A能促进生
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