孩子适当多吃醋，既开胃又杀菌

荸荠炒香菇——杀菌抗菌开胃养胃

荸荠和香菇一起搭配食用的话可以有杀菌抗癌的作用。荸荠炒香菇的功效与作用荸荠炒香菇对于小便淋沥涩通者有一定治疗作用，可作为尿路感染患者的食疗佳品。荸荠炒香菇味道十分的选美，而且所含的营养价值特别的高，荸荠炒香菇是家用不错的一道营养菜。荸荠炒香菇的做法的，大家都学会了吧，方法简单，而且还可以补充丰富的营养物质，杀菌抗菌开胃养胃促进消化，可以补充能量，而且还可以清热去火，是不错的补血调养的好选择。

让孩子多吃醋既开胃又杀菌

●提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌食醋中含有.4%-.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多种病菌的生长和繁殖，让它们后继无人。所以，尤其在本地细菌和病毒类疾病流行的时候，家长在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可以为孩子开胃增食，又可以杀灭孩子身体中的病菌，岂不是一

蒜泥茄子——开胃杀菌滋阴去燥

蒜泥茄子蒜泥茄子所需材料主要食材茄子大蒜香菜蒜泥茄子的做法1将茄子去柄，切大片，放入蒸锅中蒸熟，取出，凉凉;香菜洗净，切末。2大蒜去皮，拍碎，加少许盐，捣成蒜泥，放入碗内，加入白糖、盐、香油和味精拌匀制成调味汁。3将调味汁浇在凉凉的茄子上，撒上香菜末拌匀即可。蒜泥茄子的做法大家都了解了吧，常吃这样的食物不仅可以补充丰富的钙质，维生素和矿物质，而且还可以起到降压降胆固醇的作用，适合的人群有很多，开胃杀菌滋阴去燥健脾胃，营养丰富价值高。

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