爱吃甜食的孩子容易近视 预防近视有妙招

 现在很多人都是因为近视的问题戴上了眼镜，这给我们的生活带来了很大的影响，如果你希望拥有健康的视力，那么就要从小重视孩子的视力保护，尤其是儿童近视高发的问题得到了重视，三类儿童容易患近视，你怎么会错过呢？如何预防儿童近视，更多好的方法就让我们一起来关注。

三类儿童容易患近视:

1、父母双方都是高度近视：父母双方都患近视，那么孩子患近视的几率非常高，近视眼具有比较高的遗传几率，父母都有近视，那么要控制孩子的用眼时间，尽量做好孩子眼睛的保护工作，从小要培养孩子良好的用眼习惯。

2、喜欢吃甜食、软质食物：喜欢吃甜食会影响孩子的视力，会加重视力疲劳，从而容易诱发近视，大量吃甜食会影响人体对钙的吸收，从而也会间接引发近视，长期吃甜食会增加儿童糖尿病的发病率，家长要严格限制甜食的摄入。

3、很少去户外运动：孩子经常看电视或玩手机会影响孩子的视力，容易导致近视眼的产生，孩子很少去户外活动也容易诱发近视，因此家长要经常带孩子到户外活动，并且要经常看看绿色植物，能缓解孩子的视力疲劳。

如何预防儿童近视?

1、经常带孩子到户外活动身体，并且要经常看看绿色植物，能有效缓解孩子的视力疲劳，能有效预防近视的形成，尽量控制孩子玩电子产品的时间，不要让孩子经常看电视，经常看电视也会导致视力疲劳，从而容易诱发儿童近视眼。

2、注意营养的补充，及时补充维生素和钙质，并且要补充蛋白质和各种微量元素，多吃些胡萝卜和西红柿，能有效预防儿童近视，家长要纠正孩子挑食的习惯，挑食偏食不仅会影响身体发育，也会对眼睛造成不良影响。

3、注意做好眼睛保健工作，经常做眼保健操能有效缓解眼部肌肉紧张的情况，并且要注意用眼姿势，家长尽量改掉孩子不良用眼习惯，并且要督促孩子做眼保健操，眼保健操能缓解视力疲劳，能有效预防近视眼的形成。

如果孩子出现了近视的情况，这样对于孩子的学习会造成很大的影响，影响孩子的颜值，另外在学习的时候，眼镜对于孩子的阻碍还是很大的，为了你的幸福生活，让我们一起来行动起来吧，优质的机会为你带来更多精彩的人生，好机会你值得拥有，让幸福与你一起相随。