分床睡可降低婴儿猝死的风险

不少年轻父母睡觉时，喜欢把孩子放在中间，以为这样可以方便照应孩子，殊不知，这样的睡法是对孩子的健康非常有害的。

一方面，大部分年轻人喜欢睡软床垫，床上还有各种枕头、靠背、毯子等软卧具，这些都可能是导致婴儿猝死的高危因素。此外，宝宝和父母同睡一张床，宝宝容易过热，并且父母翻身的时候很有可能会压到孩子。美国儿科学会(AAP)婴儿睡眠姿势和婴儿猝死综合症课题组主席约翰·卡特温科勒(Kattwinkel)指出：所有关于这个课题的研究都表明跟宝宝睡一张床会增加婴儿猝死发生的风险。”

另一方面，人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%，而孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，婴幼儿可高达50%。婴儿若睡在父母中间，成人排出的“废气”双管齐下，会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中，使孩子出现睡眠不安、半夜哭闹等现象，影响孩子的正常生长发育。

此外，小编建议，如果你确实想和宝宝同睡一张床，那么你得确保你的床垫紧靠床头板，而且中间没有空隙，以避免宝宝的头被卡住，同时拿走厚的、松软的卧具，床附近也不要留有绳子或塑料袋。即使在你的床上，也要让宝宝在平坦的床垫上仰卧睡觉。

对于初次育儿的父母来说，最理想的状态，是宝宝6个月以前，在你们的房间里放置一张婴儿床，使宝宝以仰卧的姿势睡觉。因为宝宝和父母很近，晚上喂奶也更方便，宝宝能够得到更好的保护。英国专家也证明，这种父母和孩子在同一个房间，但是不同床的睡法可以有效地降低猝死的风险。所以变通的办法是把宝宝的婴儿床或摇篮放在你的房间里，或者买个床边摇篮(一端开放，可以勾在成人的床上，并与其高度一致)。这样你既能与宝宝很亲近，又能让他睡自己的小床。

目前大多是一些大型儿科医院配备有专用的睡眠监视器，用来监测宝宝睡眠时的心跳呼吸等，但是很少有家庭使用此类设备。国外虽然有家用型的睡眠监视器出售，但是仍没有实际的数据表明该设备能够降低婴儿猝死综合症的发生几率。

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