吃泡面是否容易伤胃,几个最伤胃的坏习惯你都有

随着工作节奏的加快，现在很多公司都有加班的情况出现，很多白领因为加班到深夜，饿了因为方便就选择吃泡面，那吃泡面容易伤胃吗?答案是肯定的，泡面从营养的角度说，其中不含维生素A和维生素C，其他的维生素含量也是很低的，不仅如此，泡面里的食用添加剂也是很伤害肠胃的，所以泡面不能常吃，那还有哪些伤害胃的坏习惯?下面就为您解答：

1、吃饭时间不定

很多白领工作起来"废寝忘食"也是伤害胃的坏习惯。我们的胃是有一个"时间表"，胃液的分泌都是有规律的进行，不按时吃饭，胃里没有食物能进行消化，胃酸就会增加，对胃黏膜造成一定的损害。

2、暴饮暴食

不吃早饭、午饭吃一顿快餐，下班后晚上吃顿"大餐"，熬夜饿了再来点宵夜。这是现在很多年轻人的生活方式，这些坏习惯，不仅破坏了胃的消化系统，还容易导致肥胖，长期下去，还会导致胃糜烂、胃穿孔等疾病。

3、狼吞虎咽

由于每天工作的压力，时间显得格外的紧迫，狼吞虎咽这个坏习惯也伴随着现在的年轻人，但殊不知，食物不经过细嚼慢咽，不仅影响消化吸收，长时间这样还会增加胃的负担，造成胃动力下降。

4、胃受寒

胃可以说是人体比较敏感的器官，冷饮、冷空气的刺激，会导致胃的收缩过快，引发：胃痛、腹痛等疾病，长时间喝冷饮会使胃受寒，从而影响肠道功能。

5、嗜烟酗酒

抽烟的人以为只会对肺造成伤害，殊不知烟雾也会进入到胃里，直接刺激胃黏膜，过多吸烟的人往往都是容易患上胃炎等疾病。

酒精不光会刺激胃黏膜，过多的饮酒还会出现胃糜烂、胃出血等症状。

以上就是关于"吃泡面是否容易伤胃?几个最伤胃的坏习惯你都有"的内容，现在很多人的生活习惯不好，导致的胃部很容易引起不适，当出现不适时也选择忍着或吃点止疼药，这样不光对胃造成伤害，还容易把小病拖成大病，所以当身体出现警报，一定要去医院及时就医。