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产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦,很难治愈。然而宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,正确的家居设计和家务安排,会有助于妈妈保持正确姿势,避免造成对子宫的损伤。
错误1把宝宝换洗衣物、尿布、湿纸巾及纸尿裤放在卧室橱柜的底层
正确做法,这样的台子通常有放置以上用品的抽屉,并且经常与婴儿床或摇篮相连,还有与之匹配的椅子,妈妈站着或坐下便可取得到用品,在产妇给宝宝换尿布、衣服和洗澡时就不用总是频繁地弯腰,可避免引起腰痛,而且,台子的抽屉及侧柜里可放置宝宝换洗衣服和尿布,使产妇伸手即取到,无须经常下蹲或弯腰去做事情,有利于子宫尽快复位。
但需注意的是妈妈决不可在把宝宝放在台子时离开,即使几秒钟也不可以。
错误2 经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝
正确做法,这样,每次从睡床或童车里往外抱宝宝和放宝宝时就不用弯腰幅度太大。
错误3 把宝宝的洗浴用品放在浴室低处
正确做法,如果方德位置过低,妈妈要不停地下蹲去取,而且,浴室往往较滑,容易使产后体质尚虚的妈妈滑倒。应该放在浴室台架伸手可基础,或放在换尿布台的抽屉里。
错误4 把热水瓶放在地上
正确方法。因为热水瓶是妈妈在月子里经常要用的物品,频繁下蹲取热水瓶,易使子宫下垂及不易复位。
错误5 把宝宝的喂奶奶具放置在柜橱底层
正确做法、奶瓶、刷子及常用厨具放置在柜厨的中上层,但也不能太高,以妈妈伸手可基础为佳。还应该在厨房内放置一把椅子,这样,妈妈在厨房内做家务事时就不会久站,能很方便地经常坐下去做,有利于子宫的复位。
错误6 经常弯腰扫地、拖地或蹲在地板上吸尘
错误7 给宝宝洗澡时浴盆放在地上
正确做法,会使妈妈久蹲。应该把宝宝洗澡的浴盆放在换尿布的台子上或茶几上,并在旁放一把小凳子,妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。
女人坐月子注意事项,女人坐月子不能吃什么
但需要注意,坐月子期间牙龈比较敏感、虚弱,所以最好使用温水刷牙,避免刺激。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。
女人坐月子注意事项,怎么坐月子呢
一、女人坐月子注意事项有哪些注意一:顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息,就算不想睡也得躺着,所以挺辛苦,挺无聊的。更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的,蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要
女人生孩子,男人坐月子?
导读,妻子就出门从事日常的劳作,而丈夫则佯装产妇躺在床上接受邻居的祝贺。这就是流行于古代的“产翁”制。“产翁”,听上去好奇怪的名字,相信好多人都是第一次听到这个称呼。不是只有产妇吗?难道男人也会生孩子?“产翁制”作为一种原始遗俗,又称男子做褥、男子拟娩,说白了就是女人生孩子,男人坐月子。点击
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