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枸杞补肾养肝护肝的食疗方!似乎只要养肝,就能解决春季爱感冒、困乏、失眠、旧病复发等健康问题。实际上,要想从根本解除这些问题,还离不开它们的源头——补肾。中医讲春季的肝气不足,多是由于冬季肾藏精不足引起的,因此养肝的同时还要合理补肾。
中医养生讲的是春天重生,夏天重长,秋天重收,冬天重藏。这里的“生、长、收、藏”讲的是一年四季不同的气。春季养生,就是春季靠冬季肾精生长起来的肝气,也称生发之气。如果有肝气不足的临床症状,在对应症状治疗的同时,记住一定要补肾阳、滋肾阴、调整五脏功能才是春季养生的根本法则。
如果只养肝而不补肾,肝阳缺少制约,可能变成肝阳上亢之气,进补的结果是口干、舌燥、眼睛干涩模糊会出现脾气暴躁,头疼,也就是俗称的“上火”。
枸杞补肾养肝食疗方
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用,用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华、阴血亏虚等诸多表现。枸杞的吃法多样,泡茶、煲汤、炒菜都可以。但要注意:以少量长期服用为佳,不可过量。
1、滋补肝肾方
用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症。枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
2、养肝明目方
适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克、杭菊花50克,焙干,共研细末或装入胶囊,每天三四次,每次服15克。
3、补肾壮阳方
用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,低度白酒兑入需高于中药约3厘米,每天搅动,封存半月后饮用。
枸杞补肾养肝护肝的食疗方!说完肾病的一些日常护理注意事项,相信对肾病患者朋友有所帮助,患者朋友在平时的生活中一定要注意这些小细节,一定要对自己的生命负责任。祝您早日康复!
枸杞补肾养肝护肝的食疗方
枸杞补肾养肝护肝的食疗方!似乎只要养肝,就能解决春季爱感冒、困乏、失眠、旧病复发等健康问题。实际上,要想从根本解除这些问题,还离不开它们的源头——补肾。中医讲春季的肝气不足,多是由于冬季肾藏精不足引起的,因此养肝的同时还要合理补肾。中医养生讲的是春天重生,夏天重长,秋天重收,冬天重藏。这里的“生、长
枸杞子养肝明目食疗方推荐-枸杞子的功效
枸杞子养肝明目食疗方推荐-枸杞子的功效枸杞子的功效枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等病症。秋季吃枸杞子炖雪梨、川贝、百合汤,有清火润肺止咳的作用。枸杞子饮食禁忌枸杞子虽然是好东西,但并不是所有人都可以吃。枸杞子的保存宜干燥、通风,忌高温、虫蛀。
两款补肝肾强筋骨的食疗养生方
一些肾虚的人群都会出现体质下降,而且一些疾病的发生,所以说补肝肾强筋骨是很重要的事情,只有身体健康了,才能抵抗很多的疾病发生。枸杞子具有补肾养肝,补血明目,促进肝细胞新生,降胆固醇,降血糖作用。
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