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我经常有便秘的毛病,入夏后我每天喝一碗藕粉,大便变得很通畅。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、健脾养胃等功效。
藕粉冲调方法是,取少量藕粉放于碗中,加少量温水搅动,使其被水浸透,然后边搅动边加入沸水,成为透明状,冷却后稠厚的熟浆会变成稀浆,冲好后吃起来不粘喉。
便秘能吃藕粉吗
我们知道了藕粉对人体有一定的帮助作用,那么便秘能吃藕粉吗?便秘是可以吃藕粉的,而且藕粉对便秘有一定的帮助作用,起到正能量的作用,下面为大家做详细的介绍。便秘的自我推拿法便秘是大便秘结不通,排便时间延长或欲大便而艰涩不畅的一种病证。多见于各种急慢性疾病中,长期便秘常可引起痔疮、肛裂等其它症状。采用自
藕粉素火腿——防止便秘补充能量
藕粉素火腿原料:豆油皮200克,藕粉40克,鸡蛋120克。维生素以及铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,对于我们身体一些组织是有很好的修复作用,而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素,对于神经系统和身体发育是有不错的帮助,藕粉是含有丰富的维生素C和粗纤维,是可以帮助消化和防止便秘。藕粉和豆油皮一起搭配是可以很好的补充身体营养物质,补充身体能量。
每天喝碗藕粉后不便秘药用食物
我经常有便秘的毛病,入夏后我每天喝一碗藕粉,大便变得很通畅。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、健脾养胃等功效。藕粉冲调方法是,取少量藕粉放于碗中,加少量温水搅动,使其被
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便秘
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