葱油鲫鱼的做法
BY：Anna 2024-08-16 15:18:05 415 ℃
很多人可能都有稍微活动一下就觉得很累的感觉，其实这是抵抗力低下的表现。虽然抵抗力低下并不是什么疾病，但是它让我们的身体对外界的抵御能力减弱了，所以在日常饮食中，最好注意多吃一些能够增强抵抗力的食物。
材料：
做法：
2、锅内倒入茶油，将小鲫鱼煎至两面金黄;
3、锅烧热，转小火，放入小葱煎至两面软后，放入鲫鱼;
5、出锅前撒上葱花、红椒丝即可。
功效：
鲫鱼含有的蛋白质质优、齐全，而且容易被人体消化吸收，是身体体质较弱的人群补充蛋白质的最佳选择。经常吃鲫鱼，可以起到很好的增强抵抗力的作用。
鲫鱼的做法_鲫鱼汤的做法
鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼豆腐汤是产后妈咪催奶必备食谱，不仅能够帮助下奶，常食还可增强抗病能力。用料：鲫鱼2条、豆腐1块、色拉油适量、食盐5克、姜4片、白胡椒少许、香菜2根。做法：1、鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用，沸腾的水中放入半茶匙盐，将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。2、锅内放油，稍热后放入姜片，
鲫鱼的做法大全鲫鱼的家常做法
鲫鱼对我们中国人来说是吉祥的象征，并且鲫鱼的营养是令更多人青睐的，尤其的鲫鱼汤的做法，下面我们就一起来看看鲫鱼有哪些做法，不妨一起学习做更多种类的鱼汤。做法：核桃洗净，在开水锅煮10分钟，煮出涩味，取出沥干，再放锅略翻片刻，取出;鲤鱼去鳞和肠脏，洗净，红枣洗净。原料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮一小片。
鲫鱼的做法,草鱼和鲫鱼的区别
一、鲫鱼做法有哪些呢鲫鱼香菇汤原料：鲫鱼1条，香菇、青菜、冬笋、盐适量。做法：1、鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。2、香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。3、原料加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。奶白鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼1条、豆腐1块、姜3片、葱3段、盐、胡椒粉、料酒、鸡精
Hash：842e6bea1e47a574313724fd6e72e81d363105d2
【声明】本文由用户Anna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。