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4.辛香料是天然止痛剂。
姜:近十几年来,姜在纾缓
疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目,其实,印度的传统
医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方,而且安全、没有任何副作用。另外,姜还能作为天然的止吐剂、抗
恶心药,还能用来帮助消化、驱除
风寒、预防
感冒。
咖喱:
咖喱中的
姜黄具有减少可能导致阿兹海默症的大脑
发炎作用。同时日本研究发现它所含的
抗氧化物能抑制
肿瘤生长。
辣椒:研究发现
辣椒中的
辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到
中枢神经系统,减少
疼痛感。辣椒素现在被用来
控制头痛、
神经痛、
骨关节炎及
类风湿性关节炎等疼痛,只是以外贴膏剂治疗为主,而不是内服。此外,辣椒里本来就存在一种物质———柳酸
盐,它正是
止痛药阿斯匹林的一种成分。
最后还需要提醒的是,在用天然食物止痛的同时,还要注意避免一些引发疼痛的危险分子,比如加工肉品,如
香肠、
火腿等;
巧克力、
红酒和乳制品,尤其是
奶酪、烟熏的鱼和
肉类,加酵母的食物比,比如
面包、
蛋糕以及
坚果等。
疼痛发生的时候,身边没有外用止痛药,想吃止痛片又害怕副作用?生活经验告诉我们,某些食物就能让疼痛慢慢消除。
台湾《
康健》杂志近期撰文指出,有些食物是天然的“止痛药”。
科学家发现
咖啡因能使细胞接收不到传来的疼痛讯号,减少疼痛感。所以许多常见的止痛药,如
阿司匹林、
麦角胺等,多少会加入一些咖啡因来加强效果。不过对那些每天咖啡不离手的人来说,它反而会导致疼痛。
关节炎、头痛等都是身体出现炎症的表现。目前
营养学界最热门的研究议题之一,就是对抗发炎反应。当中最受重视的是深
海鱼中欧米伽3
脂肪酸抑制发炎的效果。大量研究发现,富含欧米伽3
脂肪酸的
鱼油能治疗类
风湿性关节炎
偏头痛等。
3.莓类和阿司匹林一样有效。
樱桃类及莓类的
水果在一些研究中展现出惊人的抗发炎效果,它们的作用好比阿司匹林一类的止痛药。美国的研究发现樱
桃、
草莓、
黑莓及其他种类的
樱桃都有类似效果。另一种减少发炎伤害的方法是,加强身体修复能力。而富含强力抗氧化物的
蓝莓就是高手,能帮助细胞修复那些因为氧化
压力、发炎及中毒造成的损害。
痛经吃什么止痛药_痛经吃什么止痛药最有用
痛经吃什么止痛药最有用痛经对女性来说是非常痛苦的,那么痛经吃什么止痛药最有用呢?治疗痛经常用止痛药为布洛芬,双氯芬酸钠,吲哚美辛。这些药物对有严重的胃肠症状有过敏反应,所以禁止患有胃肠溃疡或某些胃肠疾病的病人来用。另外,一些口服避孕药也可以抵抗雌激素和前列腺素,缓解月经第5天甚至21天的痛经。维生素
痛经经常吃止痛药,痛经吃止痛药有用吗
甚至还有人因痛经出现休克状况,严重的原发性痛经可吃止痛药缓解痛楚。痛经的女性可以在来月经前服一粒布洛芬,然后根据包装上的服药指示连续服用几天,直至痛经完全消失。虽然不少女性通过服用止痛药治疗痛经,但仍有一些人因为担心止痛药的药效和副作用而不敢选择此办法。吃止痛药来缓解痛经一般适用于痛经情况严重或者应急时,最好不要每次月经来潮时都服用止痛药止痛。
痛经吃止痛药有效吗,痛经吃止痛药有哪些副作用
一、痛经吃止痛药有效吗现代女性的工作节奏、生活节奏都比较快,压力也很大,痛经时甚至都希望能选择更高效治疗痛经的药物,避免影响工作和生活的节奏。众所周知,经期女性的身体处于相对虚弱的状态,很容易被病菌入侵。虽然不少女性通过服用止痛药治疗痛经,但仍有一些人因为担心止痛药的药效和副作用而不敢选择此
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