重口味来袭，宝宝喝水成难题

导语：天气入秋，气候渐渐干燥，人体对水的需求也变得更大。可是有些宝宝不喜欢喝水，这可愁坏了家长。宝宝不喝水的原因有很多，其中有一点便是平日里为宝宝提供的食物口味重或过于酸甜，而刺激了宝宝娇嫩的味蕾，让宝宝对无味的水失去了兴趣。

为什么宝宝不爱喝水呢？

这是由多方面原因导致的。宝宝喝水的习惯不是一天两天建立起来的，有可能之前父母并没有让宝宝养成喝水的习惯，之后又逼着宝宝喝水，宝宝又怎么肯乖乖喝水呢？还有些父母觉得喝水会导致还没有自理能力的宝宝小便增加，所以有意识地压制宝宝喝水的频率。时间一久，宝宝就变得不爱喝水了。

更有些宝宝是因为平日吃的食物而不爱喝水。有些家长为了取悦宝宝，会选择酸甜的饮料或是口味较重的食物来吸引宝宝的注意力，久而久之，这样重口味的食物会对宝宝娇嫩的味蕾产生不可挽回的刺激，导致宝宝味蕾发育迟缓。市面上的有些钙剂为了让宝宝爱吃，添加了过量的糖分和色素，这些味道对宝宝来说过于重了，同样会伤害宝宝味蕾。在这样对味蕾的刺激之下，宝宝就会喜欢偏重口味的食物，而宝宝对无味的水更是不会有丝毫的兴趣。

宝宝不爱喝水怎么办呢？

短时间内，可以给宝宝准备一些多汁水果和蔬菜，比如西瓜、橘子、西红柿，也可以用水果榨汁给宝宝喝。宝宝摄取水的方式是多种多样的，在吃饭时，额外给宝宝准备一些清淡口味的汤也是不错的选择。

如果宝宝仍旧不爱喝水，不能强迫他，可换个时间段再次喂水，不能激起宝宝对水的反感。宝宝一旦喝下水，要马上夸奖宝宝，让他下次愿意喝水。也可以设计一些小游戏来让宝宝喝下水，对爱玩的宝宝来说，这也是一种新奇的体验。

值得注意的是，除了竭力让宝宝饮水，父母还要注意对钙剂的选择。不能为了让宝宝爱吃就购买那些酸甜的钙剂。这些钙剂会损伤宝宝正在发育的味蕾，更让宝宝不爱喝水，久而久之会养成挑食的坏毛病。所以家长对钙剂的选择应该以清淡口味为主。淡奶味钙剂是家长的很好选择，淡奶味充分保护了宝宝的味蕾，接近母乳的味道让宝宝更加喜爱。

宝宝不爱喝水是一个比较棘手的问题，家长们切勿急功近利逼迫宝宝喝水，这样只会适得其反。让宝宝爱上喝水是一个循序渐进的过程，因此，家长们要找到宝宝不爱喝水的原因，对症下药，步步为营。