淡奶
淡奶具有美容、养颜、美白、润肠、治便秘之功效。淡奶常用于骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压。一般人都可食用淡奶。
淡奶的做法大全(22种做法)
淡奶详细信息
别名：奶水、乳水、蒸发奶、蒸发奶水
功效：美容、养颜、美白、润肠、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、改善睡眠、改善视力、防治近视、美容养颜、预防骨质疏松
用于：骨折、胃炎、胃溃疡、胃黏膜、高血压、骨质疏松、心脑血管
适宜：一般人群均可食用。
淡奶也叫奶水、乳水、蒸发奶、蒸发奶水等，是将牛奶蒸馏除去一些水分后的产品，有时也用奶粉和水以一定比例混合后代替。经过蒸馏过程，淡奶的水份比鲜牛奶少一半。淡奶常被用于制作甜品，以及冲调咖啡及奶茶等饮料。
100克淡奶的营养成分
什么体质的人适合吃淡奶
一般人均可食用。
淡奶的制作技巧
1.西米提前用清水浸泡30分钟，锅中清水烧开，放入西米煮3-5分钟至透明，期间不停地用木勺搅动以免粘连，随后关火过清水，再次放入清水煮2-3分钟，加糖关火晾凉备用。
淡奶的挑选技巧
新鲜，在保质期内的
淡奶的食用功效
又称花奶、奶水、蒸发奶。它是将牛奶蒸馏过去除一些水分后的结果。没有炼乳浓稠，但比牛奶稍浓。它的乳糖含量较一般牛奶高，奶香味也较浓，可以给予西点特殊的风味。同时淡奶也是做奶茶的最好选择。雀巢三花淡奶，有植脂和全脂两种：全脂淡奶是蒸馏过的牛奶。经过蒸馏过程，淡奶的水份比鲜牛奶少一半。全脂淡奶营养好，因为是牛奶加工而成的，使用的人工添加剂少，蛋白质含量高。三花植脂淡奶中的脂肪是不含胆固醇的植物脂肪，有助心脏健康的同时，仍然保持香浓醇厚的味道。植脂淡奶无糖，易消化，健康，美味。但因为是经过加工而成，植脂奶里的添加剂会多一些。
淡奶搭配与相克
淡奶不能和什么一起吃？淡奶和什么一起好吃？
淡奶不能和什么一起吃
淡奶和什么一起好吃？
哪里的淡奶最好吃？
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