开车不犯困小窍门有哪些？开高速不犯困方法有哪些？

1、事前喝红牛、咖啡等饮料。

喝红牛一定要在犯困前喝，但也因人而宜。之所以事前喝，饭后喝，主要从身体上考虑。空肚子喝了，让自己过于兴奋，或者说过于加重身体负担也不好。

事前喝主要是从防患出发，你已经困了，又不是打激素没有那么快的作用的，所以事前喝让你神经兴奋，不易困，很管用。

友情提示：一定要事前喝，饭后喝，一口气喝下至少一瓶，最多不要超三瓶。

而每个人对咖啡因的新陈代谢速度不同，对其敏感度也就有所差异，所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。

友情提示：有心脏病的，空腹者慎喝。

2、吃饭不能饱。

不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。

友情提示：不能不吃，吃了不能吃饱。想想要安全吧，节省点粮食吧。尽量别吃得过于油腻的食物。

3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物。

嚼口香糖保证你处在运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困。

葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血。

友情提示：吃一些东西，尤其水果什么的，有助提高兴奋度。

4、和车上的人多说话。

车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。

友情提示：找一些大家共同的话题，别对一个不懂不爱好篮球的人谈姚明。

5、憋尿。

虽然说出来不太文雅，但事实上是行之有效的方法之一。想想，喝了那么多饮料，虽然天热可能出汗出掉，但还得要喝大量的水。喝大量的水，一是为身体好，二就是为了防困憋尿。谁憋尿时会犯困?报上名来我看看。

友情提示：别误吃了巴豆之类造成拉肚子那就问题大了。憋尿也是一门艺术，不能憋得太久，否则伤身体，也不能一憋就放，那就失去作用了。

6、驾驶时眼睛不能只盯着前方。

要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑。

友情提示：前方也是要看的。

7、最多每三小时休息一下。

通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。

友情提示：至少休息15分钟。最好打开一下机器盖散散热，人要多活动一下。

8、适当跟车。

跟车是比较省心的驾驶方法。但是跟车其实并不是一件容易的事，而且并不比自我驾驶更轻松。所以跟车一定要跟和自己在水平上、车速上和某些习惯上差不多的车。跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。

友情提示：不是和别人飚车。

9、听音乐。

一定要听喜欢的音乐。音乐的作用相信大家都明白。

友情提示：不要把声音开得太大，如果只是用声音大小做为唯一的方法，那只会增加你的烦燥。

10、时常变化不同速度驾驶。

这样可以减少等速下对速度的疲劳感。

友情提示：不要一下子减速过多，也许那样会更加危险。