产后缺乳怎么办？催乳食谱来帮忙！育儿
BY：Elizabeth 2024-07-07 14:52:02 1787 ℃
今日跳水女皇郭晶晶喜得贵子，这条新闻成了娱乐新闻的头名。喜得小宝宝当然是很高兴的事情，让小宝宝吃的饱却不是所有新生儿母亲都可以做到的。有的女性朋友生产过后产后缺乳，使得小宝宝得吃奶粉。其实母乳才是小宝宝最好的食谱。产后缺乳是指产妇分娩后乳汁分泌不足，甚或全无者。中医认为多因产后体虚、气血生化之源不足或肝郁气滞，乳汁排出受阻所致。除了必要的按摩乳房之外，通过食物的方法催乳也是必不可少的。
1.穿山甲20克，猪蹄2只，将猪蹄切成两半同穿山甲一并加水同煮，用旺火炖至猪蹄熟透后，吃肉喝汤。
2.猪蹄1只，黄酒60毫升，将猪蹄切成两半，加水适量，用旺火煮至猪蹄熟透后加入黄酒服食。
3.猪蹄1只，葱白2段，豆腐60克，黄酒30毫升，猪蹄，葱白，豆腐加水适量同煮，用文火炖半个小时，后加入黄酒调服。
4.穿山甲15克，当归10克，花母鸡1只，穿山甲，当归用纱包好，同母鸡一齐下锅，待母鸡肉熟后吃肉喝汤。
5.鲤鱼1条（约500克），粳米100克，姜末，香油少许，葱花，料酒，盐微量，将鲜活鲤鱼剖肚，去内脏，保存鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加入姜末，料酒，煮至鱼肉脱骨刺为度。随之去骨刺，留汁备用，将粳米淘净后煮粥，待粥汁稠粘时，放进鱼汁及盐，搅匀后，稍煮片刻即成，食用时加入香油和葱花。每日早晚空腹服。
6.红薯200克，粳米100克，红薯洗净去皮，切块，粳米淘净后一并入锅加水煮成稀粥，红薯粥糖分高、产酸，故糖尿病人、胃溃疡和胃酸过多者不宜食用。
产后缺乳怎么办？催乳食谱来帮忙！育儿
今日跳水女皇郭晶晶喜得贵子，这条新闻成了娱乐新闻的头名。喜得小宝宝当然是很高兴的事情，让小宝宝吃的饱却不是所有新生儿母亲都可以做到的。有的女性朋友生产过后产后缺乳，使得小宝宝得吃奶粉。其实母乳才是小宝宝最好的食谱。产后缺乳是指产妇分娩后乳汁分泌不足，甚或全无者。中医认为多因产后体虚、气血生化之源不足
产后母乳喂养少乳怎么办 食谱来帮忙
大家都知道孩子的健康和喂养是分不开的，选择母乳喂养可以补充奶粉中不能补充的微量元素和营养，可以让孩子生长更加的健康。母乳喂过程中如果出现了少乳的情况，应该怎么办好?产后母乳喂养少乳的问题，应该如何去解决?上面的这些食疗的方法可以帮助你得到很好的改善的作用和效果，同时饮食的方法，可以改善产后身体虚弱，阴虚身体虚弱的问题，从而有效的改善母乳喂养少乳的问题。
产后母乳喂养少乳怎么办食谱来帮忙
大家都知道孩子的健康和喂养是分不开的，选择母乳喂养可以补充奶粉中不能补充的微量元素和营养，可以让孩子生长更加的健康。母乳喂过程中如果出现了少乳的情况，应该怎么办好?产后母乳喂养少乳的问题，应该如何去解决?上面的这些食疗的方法可以帮助你得到很好的改善的作用和效果，同时饮食的方法，可以改善产后身体虚弱，阴虚身体虚弱的问题，从而有效的改善母乳喂养少乳的问题。
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