准妈妈孕期保健要牢记8注意
BY：Maeve 2024-07-07 13:58:26 950 ℃
准妈妈们除了要遵循医嘱按时到医院进行产检，在生活中还要注意什么呢？
2、补充叶酸0.4-0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。
3、有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予以评估并指导。
5、避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免亲密接触宠物。
7、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。
8、合理选择运动方式。
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