![](/uploads/images/nologo/1274617.jpg)
有研究显示,烤过的蔬菜含有大量的酸性物质,如同汽水等碳酸饮料一样,食用过量会导致蛀牙等牙病。美国牙科学会的专家曾经报道:将健康的牙齿暴露在市售的碳酸饮料中,经过14天的观察发现,随着接触时间的延长,酸性饮料逐渐使牙釉质变薄,并最终造成永久性损坏。众所周知,牙釉质是坚硬的物质,可以起到保护牙本质的作用,而由于牙釉质的损害,牙本质暴露,不仅会造成牙齿酸痛不适,还可能引起牙髓疾病。
蔬菜在烧烤过程中,除了酸性物质损伤牙齿外,蔬菜营养成分的损失也是比较大的,尤其是维生素B1、维生素B2、烟酸等。此外,烧烤肉类还可能导致肉中氨基酸的破坏,并且产生“苯并芘”等致癌物质。
总之,烧烤的食物虽然美味可口,但应该少吃。如果经不住烧烤食物的诱惑,也可以改进吃烧烤的方法,如先用微波炉调理成半成品,以缩短烧烤时间;也可先用锡箔纸将食物包裹,再放在炭火上,避免食物直接与炭火接触,减少有害物质的形成。
蔬菜养生,多吃蔬菜利于牙齿保健
蔬菜是我们必备的饮食,我们的日常饮食离不开各种蔬菜,可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,而且不同的蔬菜具有不同的养生功效,下面营养专家就为大家介绍进食蔬菜的七大益处。1、是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还
能美白牙齿的水果蔬菜 让你吃出亮白牙齿
一个人颜值的高低,除了看脸型、胖瘦、眼睛、皮肤外,还要看他的牙齿是否够白。如果您在微笑时能够露出明眸皓齿,给人的印象就会非常深刻,甚至可以难以忘怀。所以,牙齿发黄的人也想把牙齿变白,以提升自己的气质。那么,怎么能美白牙齿?护牙工作的重要性不
美白牙齿不能少的蔬菜
胡萝卜可以有清除口腔的异物,对于减少牙菌斑的滋生有好处。草莓发酵粉美白牙齿的步骤?美白牙齿吃什么呢,上面的这些蔬菜是不能少的,这些蔬菜可以有抗菌消炎的作用,对于美白牙齿是有好处的,还可以有预防牙齿疾病的效果,上面的这些食物大家可以经常吃的哦对于健康有好处。
Hash:83fae24acabe668676faf6f7081888df36684d03
标签:
蔬菜
牙齿
烧烤
【声明】本文由用户Brenda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。