如何逐渐的将宝宝辅食转为主食
BY：Wilona 2024-11-03 04:12:51 258 ℃
宝宝随着月龄的增长，消化和吸收的能力也在不断提高，对食物的质和量也不断提出新的要求，单纯依靠母乳或乳制品都不能满足其对营养成分的摄取，所以为了宝宝的发育考虑，9个月的宝宝应该逐渐将辅食转化为主食。
宝宝从辅食转换为主食，要合理地搭配，在质和量上都要保证营养素的均衡。转化的过程是循序渐进的，添加的辅食种类要从少到多，量的增加要看具体情况。当然在这期间仍需要保证每天一定奶量的摄取，以补充必要的矿物质。但要注意前期的辅食是逐渐增加的，奶类产品的摄入量却是不断地减少，这样有利于把辅食转化为主食。
转换期的食物，可以添加谷类食品，比如宝宝营养米粉，主要为宝宝增加热量及补充营养素。还可以添加菜汁、果汁等，为宝宝补充水分、维生素C、铁、锌等多种矿物质。另外，如肝泥、肉松、鱼松等泥糊类食物，也是为宝宝补充蛋白质、铁等矿物质的良好食品。
适合1岁内宝宝的主食辅食食谱
适合1岁内宝宝的主食辅食食谱青菜面营养提示：青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的营养。原料：龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)做法：1.把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然
痛风健康饮食：素食为主肉食为辅
随着天气转凉，热气腾腾的火锅成了不少人就餐时的首选。但是痛风病人都知道，火锅是被禁止使用的食物之一。但是火锅的美味谁又能完全抵挡呢。今天小编就教给大家如何健康吃火锅，也不担心病情加重的方法。但对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这种看法并不正确。对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这
5个月辅食时间表,辅食主要有哪些
5个月大的宝宝已经不像一个月或者两个月的宝宝那样嗜睡，他们的精神会变得非常好，对外界的各种事物都抱着好奇的心态，在这个时候，他们的牙齿也开始慢慢的发育，似乎想要尝尽人间美味。那么家长就可以考虑给孩子喂奶的同时也添加一些辅食了。一、宝宝5个月辅食添加最开始添加辅食在1&mda
Hash：5e1ea254ede29665cb3461a36c806a063949f6d1
【声明】本文由用户Wilona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。