老人手脚冰凉喝栗子红糖水
BY：Adonia 2024-11-05 10:30:47 1450 ℃
手脚冰凉的情形在老人中较为普遍，加之冬季气温寒冷的影响，老人手脚冰凉的情形不容忽视。除多穿衣物外，老人朋友在日常生活中还可以多喝栗子红糖水用作驱寒。其具体做法不妨参考以下专家给出的食疗方。
气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。
中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”。栗子红糖水，既可补肾，还可活血补铁，适合手脚易冰冷之人热饮。
栗子红糖水
做法：
1、栗子剥皮，红薯洗净去皮，切块;
2、砂锅放水烧开，开后放栗子煮10分钟，再放红薯煮10分钟至软;
3、加入红糖再煮5分钟后，关火。不开盖焖10分钟后
老人手脚冰凉喝栗子红糖水
手脚冰凉的情形在老人中较为普遍，加之冬季气温寒冷的影响，老人手脚冰凉的情形不容忽视。除多穿衣物外，老人朋友在日常生活中还可以多喝栗子红糖水用作驱寒。其具体做法不妨参考以下专家给出的食疗方。气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤
老人手脚冰冷多喝三红汤
天气转冷，很多老年朋友手脚冰凉的毛病又犯了，推荐一款由红豆、红糖和红枣煮成的三红汤，可提高身体耐寒能力。红豆性平，可以刺激肠道、润肠通便、养心补血、净化血液、解除内脏疲劳、预防结石、健美减肥、降压降脂、调节血糖、抗癌。红枣具有补气养血的功效，为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红枣中
老人手脚冰凉,快喝这三种汤
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