3、2、1！怀孕准备倒计时
BY：Michelle 2024-07-19 04:25:18 808 ℃
军事上有句术语，叫做不打无准备之仗。这句话用在想要怀孕的准妈妈身上，也恰如其分。只有做好怀孕的准备工作，才能为优生打下坚实的基础。
3、2、1！怀孕准备倒计时
准备工作从孕前3个月开始
准备工作一定要提前做，一般孕前3个月就应该着手了。具体要点有：
・决定受孕时间。一般以每年农历的二、三、七、八月为受孕的最佳季节。
・停止使用一切药物，包括避孕药在内。
・远离X线及其他放射性物质。
・到医院妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸或多吃一些动物肝肾、绿叶蔬菜等。
・检查饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
・清除身体内的烟尘与有毒物质，可借助于有排毒功效的食物。
・强化营养。
・做好一定的经济准备。
孕前2个月的准备
离计划受孕的日子只有2个月了，整理环境应列入生活日程：
・布置一个卫生、舒适、温馨的房间。
・把需用的物品放在方便取拿或存放的地方。
・在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你孕期时更加方便。
・尽量使你的工作环境和家居保持良好的通风状态。
・继续强化营养。
孕前1个月的准备
这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品暂时放在一边，留下护肤品。孕期只护肤不美容。
・护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
・电视、音响、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育存在不利。此时你可以选购防辐射服，在一定程度上将辐射隔离，防范于未然。
・准备几套孕妇服，两双平底软鞋。
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎，发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时，真是庆幸自己做了个明智的选择，否则……静静就没有黎黎那么幸运了，在得了一场流感之后，她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下，误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆，服用了一些对胎儿不利的药物，让自己后悔不已。下面是我们通过调查，总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆，提示你不要错过了宝宝的信息：*老朋友没有来（显而易见的！
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2．皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4．脚肿因为身体吸收了额外的水份，怀孕时有少许脚肿是正常的，所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少，应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话，便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。7．胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前，不要服用消化药。8．恶心这是怀孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间出现，疲倦更会令你情形恶化。一日中，应少食多餐。
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