宝宝一天不睡觉怎么办,宝宝不睡觉的3个处理方法

睡眠对于孩子来说是非常重要的，因为小孩子的生长激素是在睡眠中形成的，同时孩子的睡眠对于大人来说也很重要，因为孩子睡觉的时候大人才能暂时的休息一会，否则一直抱着孩子玩，体力也会更不上的，但是有的孩子却经常整天都不睡觉，这让家长很是头疼，那么，下面我们就一起来看看吧。

1、对于宝宝一天不睡觉的问题，家长首先要调整孩子的作息时间，有的孩子晚上睡眠的时间过多了，比如下午五六点就开始睡觉了，然后很早就起床，等到早上五六点又会睡一会，这样醒了以后白天自然就不想睡觉了，其实对于宝宝来说，每天中午坚持午睡是很重要的，其实家长可以延迟孩子晚上睡觉的时间，比如晚上八九点开始睡觉，早上七点左右起床，带孩子玩到中午安抚孩子睡觉，这样渐渐的孩子就会形成自己的作息时间，到了时间点就会想睡觉了。

2、其次孩子一天不睡觉，家长还要看看是不是孩子玩的太兴奋了，有的时候家里来了新的小朋友，或者是家长带孩子去别的地方玩了，孩子不适应那个环境，这些都是会导致孩子整天不睡觉的，但这都只是暂时的，等到恢复原来的环境，孩子的睡眠时间也会跟着恢复的。

3、另外孩子一直不睡觉的话，家长还要考虑孩子是不是身体不舒服了，尤其是小宝宝，他们一般都不会语言表达，只能通过不睡觉等行为来表达，家长这个时候就需要多观察了，可能是孩子发烧了。

以上的3点就是应对孩子不睡觉的3个方法，其实主要还是找到孩子不睡觉的原因，对于小宝宝来说睡觉是非常重要的，小孩子一直不好好睡觉也会影响到智力发育的，很多的家长可能还没有意识到这一点，有的孩子不睡觉还可能是缺钙，所以要从多方面寻找原因。