妙！热汤面祛暑治感冒饮食之道
BY：Jenny 2024-11-05 10:40:51 1785 ℃
闷热、潮湿是夏季的特点，吃点清凉爽口的凉面在一定程度上能起到解暑的作用。但是，现代人生活中对空调的依赖性越来越强，不管是办公场所、家里还是饭店，常常是冷气扑面，因此身体很少出汗，这时，吃凉面就不如吃热汤面对健康更有利。此外，从保护肠胃的角度考虑，老年人、产妇、脾胃虚寒者也应少吃或不吃凉面。
吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。热汤面不仅可以预防暑湿所导致的疾病，还有一定的治疗作用。
如果夏天吹空调感冒了，出现鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，不妨煮一碗热汤面，加入葱白及胡椒面，趁热吃下，出汗后，基本就能痊愈。面条在水煮过程中大约20%的B族维生素溶解在汤里，因此吃面时最好连汤一起喝。
食疗治感冒,治感冒的饮食禁忌
具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。所以，上述食物均为感冒的忌口。感冒期间应摄入充足的营养，以便增强对感冒病毒的抵抗力。
小儿感冒食疗感冒饮食治疗原则及要求
一、小儿感冒的饮食疗法1.风寒感冒可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。2.风热感冒金银花20克、菊花20克、薄荷10克、蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不宜多吃温补气血的食
风热感冒食疗法,治疗风热感冒的饮食疗法
一、风热感冒的诊断主症：①发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚；②鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。次症：微汗，口干渴，咯痰黄稠。舌脉：舌尖红，苔薄黄；脉浮数。凡具备主症①及次症，或主症②及次症，并见典型舌脉者，即可诊断为风热感冒。鉴别：辨风
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