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房间要温暖、洁净、不潮湿,最适宜的温度为25摄氏度,即大人穿着薄衣仍感到微热。
提醒:室内放送一些轻柔的音乐可以使妈妈和宝宝精神更放松。
必不可少的用品
为宝宝准备好替换的衣物、尿片及包裹宝宝的小毯子,以便给宝宝做完抚触后立即穿好。
提醒:在按摩时,请在妈妈大腿处放一条棉质尿布,防备宝宝尿液弄湿妈妈的衣服。
选择柔软的按摩油
以天然纯净的矿物油和植物油为佳,品质要温和柔润,对宝宝肌肤无刺激,而且利于皮肤吸收和呼吸。同时也要无任何毒性,因为宝宝可能把擦在小手上的按摩油放在口中吸吮。
做抚触的最佳时间,一般在宝宝洗浴后心情愉快,精神饱满时最为适宜,也可一边给宝宝穿衣服一边做。
妈妈应采取的姿态
没有固定的模式,以妈妈能放松双手及适合宝宝的需要为原则。
专家提示:妈妈不仅要洗净双手,而且还要剪短指甲,摘掉手上和腕上的饰物,以免刮伤宝宝。
注意事项:
1、让宝宝充分休息后进行抚触按摩,也不易太饱或太饿,最好在餐后半小时进行。
2、按摩手法要轻,然后逐渐加力,让宝宝慢慢适应。
3、不要强迫宝宝保持固定姿势。
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