哪些习惯比抽烟更容易致癌？应该怎样预防这些坏习惯？

03月2日讯，什么习惯比吸烟更容易导致癌症？应如何防止这些恶习？众所周知，吸烟会加快皮肤的衰老松弛吗？不但如此，吸烟还是高血压、癌症等疾病的病因之一，所以说吸烟是百害无一利的。

但即便不吸烟者在日常生活中也可能存在着与吸烟同样有效的坏习惯，也许也许这对身体的伤害比尼古丁更大。什么习惯比吸烟更容易引起癌症？应如何防止这些恶习？欢迎关注小编的微信公众号！吸烟最容易致癌的习惯是什么？应如何防止这些恶习？以上三种习惯比吸烟更容易致癌1、经常吃肉和肉类的人要注意。一本专门研究细胞内代谢的美国杂志称，经常食用动物蛋白的人，寿命相对较短，死于癌症的可能性是一般人的4倍。

那和烟民死于癌症的几率差不多所以不能只吃动物蛋白，也要摄取适当的植物蛋白。

长时间看电视也许会有很多人不相信“为什么看电视和抽烟一样对健康有害呢？”当然了，电视本身没有问题，问题就是看得太久。

一份来自澳大利亚昆士兰大学的调查显示，吸烟会使寿命缩短11分钟左右。甚至不吸烟者，在25岁以后，每看一小时电视，其寿命就会减少21.8分钟。因为长时间坐着也会患上癌症和心脏疾病。美国一项健康调查显示，人们每天饮用约1杯(237 ml)碳酸饮料，这将使免疫细胞老化2年左右。

如果一天喝两杯半(592 ml)，端粒(染色体末端的重复序列)就会老化5年左右，就像吸烟一样。

所以渴的时候还是喝无糖的茶或水为好。

就像上面介绍的，虽然都是一些小习惯，但是它们带来的危害却不能小看，大家一定要多加注意。每个人都应该有一个健康的生活习惯，均衡饮食，适当锻炼。如有以上一些习惯，请务必改掉。

上面哪个习惯比吸烟更容易致癌？应如何防止这些恶习？全部相关介绍。

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