萝卜杏仁煮牛肺：补肺，清肺

萝卜杏仁煮牛肺：补肺，清肺

做法萝卜500克切块，苦杏仁15克去皮尖。再将牛肺250克，用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。最后，在瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。食用方法吃肺饮汤。功效补肺，清肺，降气，除痰。适用于肺虚体弱、慢性支气管炎。尤宜冬、春季节选用。

秋季润肺清热十食物 白萝卜清肺润喉

秋季吃什么润肺呢?润肺食物1、百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。3、白萝卜，清肺润喉白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。

胡萝卜排骨汤——排毒养颜清肺润肺

胡萝卜素是一种可以促进新陈代谢作用的物质，下面介绍的这道胡萝卜排骨汤就是不错的补钙排毒的首选。胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。胡萝卜排骨汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食材类型哦，排毒养颜清肺润肺能补钙，对身体健康是有很大帮助作用的。

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