萝卜荸荠汤：清热解暑，润肺止咳

萝卜荸荠汤：清热解暑，润肺止咳

材料甘蔗500克，荸荠300克，红皮萝卜100克，冰糖适量。做法将甘蔗荸荠去皮，洗净，切块；红皮萝卜洗净切块，加水500毫升，煎煮1小时，加入冰糖即可。服法冷却后取汤饮用。性味归经甘蔗性寒，味甘，归肺、胃经。食性配伍中医认为，用新鲜荸荠配芦根、鲜藕汁同饮，是清热、生津止渴的理想饮料。养生堂提示甘蔗清热解毒、生津止渴；萝卜能清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒、消食下气；荸荠清热、消食。合用此汤能清热解暑、润肺止咳。适用于肺结核、咳嗽痰少、口渴尿黄、食欲不振、呕恶脘痞等症。

西瓜皮荷叶海蜇汤——清热解暑清肺止咳

西瓜皮荷叶海蜇汤的材料西瓜皮500克，鲜海蜇250克，鲜扁豆60克，鲜丝瓜500克，鲜荷叶60克，鲜竹叶心15克。西瓜皮荷叶海蜇汤的做法首先我们将吃剩下来的西瓜皮处理一下：将外面的皮以及里面残留的红色的瓜瓤去掉，只留下中间一层翠色的部分，然后清洗一下切成小块。西瓜皮荷叶海蜇汤对我们健康是有非常大帮助的，在平时我们如果可以多去服用，那么自然对我们健康是有意义的，可以很好的解决肠胃不适，特别是对于常见的一些咳嗽问题来说，我们也是可以通过西瓜皮荷叶海蜇汤解决的，大家不要错过。

四种金橘茶 清热解毒润肺止咳

关于金橘茶的制作方法，你知道了吧，不同的食物搭配保健的效果是不一样的呢，比如说可以有理气缓解胀气的作用，还可以生津止渴。

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